Den tidligere vinder af “Jagten på Danmarks bedste opskrift”, Martin Nordkvist, er ude med bogen “En slankebog til mænd”. Eftersom at Martin er en sand livsnyder, har hans vaner sat sig på sidebenene. Han vidste, at han var nødt til at gøre noget ved hans vægt, da han en dag var oppe og veje over 100 kg.
Da han er tidligere kostvejleder for Helsekompagniet og uddannet kok og ernæringskonsulent, besluttede han sig for at lave sin egen kostplan, som skulle passe til sine vaner. Martin gik fra at veje 105 kg til 83 kg ved at følge denne kostplan og derfor valgte han at udgive den som bog. Han så en tendens til, at mange kostplaner var baseret på at spise grøntsager og skyr og primært rettet mod kvinder, men Martin mener at mænds generelle madsmag går i retningen af kød baserede retter.
“For at hjælpe nogen med at tabe sig, må man forstå deres smag og behov. Hvis en kødelskende mand skal tabe sig med en slankekur baseret på grøntsager og skyr, så er chancen for succes simpelthen for lille”.
Martin nævner, at hans bog sagtens kan bruges af kvinder også. Det handler blot om livsstil, vaner og præferencer til mad.
Da forfatteren er stor fortaler for vin skulle dette selvfølgelig også indgå i hans bog. Alle opskrifter kommer med en vinanbefaling. For Martin var vinen ikke noget han kunne undvære og har derfor brugt det som et middel i kostplanen. Han drikker vin til maden som en form for gevinst mens man kæmper med vægttab. På denne måde vil man lettere kunne tabe vægt uden at føle man mangler noget. Martin tilføjer at vinen sagtens kan erstattes med chokolade eller øl, hvis man hellere foretrækker dette.
En slankebog til mænd
- Straks på e-mail.
Normalpris
Beskrivelse af En slankebog til mænd
Forlagets beskrivelse af En slankebog til mænd
Tab 20 kilo på 20 uger! Vil du tabe dig mindst et kilo om ugen, mens du spiser smagfulde kødretter og måske ovenikøbet drikker vin? Så er En Slankebog til Mænd skabt til dig. Der er masser af smag og protein, og så må du drikke vin hver dag. Det lyder måske som en leg, men det er hårdt arbejde!
Ud fra Martin Nordkvists egne erfaringer med overvægt og vægttab giver han dig med denne bog enkle redskaber, kostplaner og opskrifter, som han selv har prøvet af med stor succes.
Ud fra Martin Nordkvists egne erfaringer med overvægt og vægttab giver han dig med denne bog enkle redskaber, kostplaner og opskrifter, som han selv har prøvet af med stor succes.
Brugerbedømmelser af En slankebog til mænd
-
Tina T. 28. marts 2021
Intet mindre end fantastisk!
-
Gitte N. 23. marts 2021
Enkle opskrifter uden for meget tam tam. som man skal ud og købe ekstra.
Nem at læse og omsætte -
Dennis t. 21. marts 2021
Nem og overkommelig at læse, opskrifter bagerst i bogen.
-
Steen L. 21. marts 2021
Spændende og velsmagende retter super god
-
Rémy F. 21. marts 2021
Lige den bog jeg ventede på. God inspiration til livsstilsændring.
-
Lene S. 21. marts 2021
God og let at gå til, samt nem at både læse og forstå!
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen En slankebog til mænd findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
