Embrace Your Emotions
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 144
- Udgivet:
- 23. april 2024
- Størrelse:
- 152x11x203 mm.
- Vægt:
- 367 g.
- 8-11 hverdage.
- 6. december 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Embrace Your Emotions
Develop a deeper understanding of your emotions and nurture your most precious relationships in this science-backed, illustrated guided journal that includes 100 easy write-in exercises.Our emotions are a powerful part of us but, too often, we don't take time to listen to them. With this journal as your guide, plus advice from leading psychologists and researchers, you’ll discover how to pinpoint specific emotions and how they drive your thoughts and actions, manage big feelings in healthier ways, nurture close relationships, and cultivate authentic happiness. Inside you’ll find: The purpose of emotions and the benefits of becoming more aware of them Why we avoid our emotions and tools to identify obstacles in facing our emotions Ways to boost your emotional vocabulary, regulate overwhelming feelings, and take back control Practical strategies for acknowledging and processing difficult emotions such as anger, regret, or grief and for amplifying positive emotions like joy, awe, and gratitude How to manage emotions in close relationships and fearlessly live your best life With beautiful color illustrations and a soothing design, this guided journal offers plenty of space to gain wisdom and insight from the full range of your emotions so you can clarify your values and live your most authentic life.
Brugerbedømmelser af Embrace Your Emotions
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Embrace Your Emotions findes i følgende kategorier:
- Business og læring
- Hobby og fritid
- Krop og sind > Mental velvære
- Reference, information og tværfaglige emner
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Familie og parforhold: Råd og vejledning > Dating, parforhold, samliv og ægteskab: råd og vejledning
- Livsstil, hobby og fritid > Diverse produkter > Kontormateriel, papirvarer
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621