Du er ikke fucked
- Du overtænker
- Indbinding:
- Hardback
- Udgivet:
- 8. august 2022
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 141x218x20 mm.
- Vægt:
- 344 g.
- Forventes at udkomme i uge 32.
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Du er ikke fucked
Handling: I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.
Målgruppe:
Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere.
Forfatteren:
Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.
Målgruppe:
Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere.
Forfatteren:
Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.
Brugerbedømmelser af Du er ikke fucked
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621