Defensa personal y Asertividad para mujeres y ninas
- En el caso de un ataque, luchar bien lo es todo
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 86
- Udgivet:
- 24. oktober 2018
- Størrelse:
- 210x148x5 mm.
- Vægt:
- 113 g.
- 8-11 hverdage.
- 21. november 2024
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Beskrivelse af Defensa personal y Asertividad para mujeres y ninas
Las técnicas de este libro se pueden aprender rápida y fácilmente, por lo que es una guía o un manual para que cualquier lectora aprenda fácilmente las mejores y eficaces técnicas de defensa. Pues no todas las mujeres desean dedicar años de entrenamiento intensivo para ser expertas en artes marciales. El objetivo de este libro es, aprender - en un tiempo relativamente corto - técnicas que tengan un alto nivel de eficiencia y que se puedan aplicar de manera efectiva en una emergencia. Las técnicas están dirigidas específicamente a las mujeres y se pueden ejecutar con poco esfuerzo.
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