De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Create Your Calm

Create Your Calm

- A 21 Day Beginner's Guide to Mindfulness + Meditation

af Claire Thomas
Create Your Calm af Claire Thomas
Bag om Create Your Calm

In this 21 Day guide, you will learn different techniques and exercises to incorporate mindfulness + meditation into your daily routine. And you only need 2-5 minutes/day! In the process, you will be able to reset, refocus, and reduce stress. Great for beginner's, or anyone looking to start (or re-start) a consistent presence practice.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9798359160063
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 60
  • Udgivet:
  • 20. oktober 2022
  • Størrelse:
  • 152x229x3 mm.
  • Vægt:
  • 95 g.
  • 2-3 uger.
  • 13. december 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Claire Thomas

Vis alle bøger af Claire Thomas

Beskrivelse af Create Your Calm

In this 21 Day guide, you will learn different techniques and exercises to incorporate mindfulness + meditation into your daily routine. And you only need 2-5 minutes/day! In the process, you will be able to reset, refocus, and reduce stress. Great for beginner's, or anyone looking to start (or re-start) a consistent presence practice.

Brugerbedømmelser af Create Your Calm



Andre købte også..