De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. CBT Workbook for Perfectionism

CBT Workbook for Perfectionism

- Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance

af Sharon Martin
CBT Workbook for Perfectionism af Sharon Martin
Bag om CBT Workbook for Perfectionism

This evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help readers overcome perfectionism and create a more balanced perspective. Readers will identify the causes of their perfectionism, discover how perfectionism is negatively impacting their lives.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684031535
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 200
  • Udgivet:
  • 28. februar 2019
  • Størrelse:
  • 203x252x18 mm.
  • Vægt:
  • 488 g.
  • 8-11 hverdage.
  • 9. december 2024

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Sharon Martin

Vis alle bøger af Sharon Martin

Beskrivelse af CBT Workbook for Perfectionism

This evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help readers overcome perfectionism and create a more balanced perspective. Readers will identify the causes of their perfectionism, discover how perfectionism is negatively impacting their lives.

Brugerbedømmelser af CBT Workbook for Perfectionism



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen CBT Workbook for Perfectionism findes i følgende kategorier: