De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. CBT Good Habit Journal

CBT Good Habit Journal

- A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm

af Christine Wilding
CBT Good Habit Journal af Christine Wilding
Bag om CBT Good Habit Journal

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781473657892
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 256
  • Udgivet:
  • 18. januar 2018
  • Størrelse:
  • 162x229x15 mm.
  • Vægt:
  • 318 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Christine Wilding

Vis alle bøger af Christine Wilding

Beskrivelse af CBT Good Habit Journal

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Brugerbedømmelser af CBT Good Habit Journal



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen CBT Good Habit Journal findes i følgende kategorier: