CBT Good Habit Journal
- A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 256
- Udgivet:
- 18. januar 2018
- Størrelse:
- 162x229x15 mm.
- Vægt:
- 318 g.
- Ukendt - mangler pt..
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af CBT Good Habit Journal
WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.
Brugerbedømmelser af CBT Good Habit Journal
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen CBT Good Habit Journal findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621