De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Graviditet og forældreskab

Graviditet og forældreskab kan være svært, men er et mirakel. Det er det bedste at kunne lære fra sig, når dine børn engang vokser op, og der er mange bøger til at supplere din viden. Hvis du er i de tidligere stadier af graviditeten, er det derfor ekstra vigtigt, at vide hvordan din krop vil opfører sig. Derfor har vi samlet en kategori til lige netop det, som du har brug for.
Der er en variation af viden omkring emnet, og det kan være alt fra pottetræning til madroen, når i sidder sammen. Det handler simpelt om at lære dit barn de vigtige redskaber for hverdagens sædvanlige tumulter eller andre problemstillinger, som kan opleves gennem barnets øjne. Det kan være svært at være konsistent, og det er et problem, som vi alle går og har. Vores bøger om krop og sind indeholder viden, som forhåbenligt kan hjælpe dig med det. Graviditet og forældreskab er en gave, og ligesom mange ting i livet skal vi pleje miraklet.
Vis mere
Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
  • - Updated With New Material
    af Ina May Gaskin
    213,95 kr.

  • af Ina May Gaskin
    313,95 kr.

    The classic book on home birth is now in its fourth edition. Includes updated information on the safety of natural childbirth, new birthing stories, and the most recent statistics on births managed by The Farm Midwives. Mothers-to-be are instructed on how to take care of themselves while pregnant and how to prepare for being a mother and taking care of a new baby. Section III is a comprehensive, in depth manual for midwives on delivery. Includes pictures of births.

  • Spar 10%
    - Opdrag til ligestilling og mangfoldighed
    af Cecilie Nørgaard
    179,95 kr.

    De seneste års debatter om feminisme og ligestilling er ikke nået ret langt ind på børneværelserne i Danmark. Her vokser de fleste børn stadig op i to adskilte universer: det lyseblå eller det lyserøde. Det er synd, for når børn primært bliver præsenteret for de muligheder og forventninger, der er til netop deres køn, går de - og vi - glip af alle de andre farvenuancer i deres personligheder, som de kunne have udviklet.Men det er ikke så let som voksen at opdrage børn frit og lige, for de stereotype kønsroller stikker dybt i vores kultur og egen barndom, og det er det, vi instinktivt trækker på, når vi omgås børn. Bogen her hjælper alle voksne med at få øjnene op for deres egne fordomme og begrænsende adfærd og giver 10 konkrete bud på normkritisk opdragelse.

  • - sjove lege, der styrker sociale og motoriske færdigheder
    af Barbara Sher
    313,95 kr.

    Børn har brug for leg, og de har brug for den variation, udfordring, forandring og indsigt, som legen fører med sig. Børn med autismespektrum- eller sanseintegrationsforstyrrelser står med en særlig udfordring, da de mangler en del af de sociale, kommunikative og forestillingsmæssige kompetencer, som børn både benytter og udvikler gennem leg.Disse børn har behov for en ekstra håndsrækning for at blive inkluderet og motiveret til at indgå i et fællesskab med andre børn – i institutionen, skolen eller i hjemmet. I denne bog giver forfatteren Barbara Sher en række bud på, hvilke lege man med fordel kan afprøve, når et eller flere børn i en gruppe har udfordringer i forhold til sanseintegration eller autisme.Bogen indledes med en introduktion til teorien bag sanseintegrationsproblemer, hvor forfatteren inddrager sine professionelle erfaringer og personligeoplevelser med sensorisk følsomme børn. Derefter følger legene opdelt i tre kategorier: sociale grovmotoriske lege, sociale finmotoriske lege samt vandlege. Der gives en grundig og overskuelig instruktion til hver enkelt leg, bl.a. med enbeskrivelse af de færdigheder, som udvikles gennem aktiviteten, og hvad man kan gøre for at modificere legen, så også de sartere børn kan deltage.Bogen henvender sig i et letforståeligt sprog til forældre, ergo- og fysioterapeuter og lærere med konkrete forslag til, hvordan man kan tilrettelægge leg og anden social aktivitet, der fremmer udviklingen af socialt samspil.

  • af Line Bak Rothstein & Kamilla Rønnestad
    238,95 kr.

    Næring og omsorg i efterfødselstiden.I Mad og mødreomsorg genoplives de gamle nordiske traditioner for at bringe fokus tilbage på nærende og helende kost, samt ritualer til den gravide og nybagte mor, i en kærlig, informativ og fagligt velfunderet bog.Lær at planlægge din efterfødselstid med hjælp, omsorg, snacks og mad; få overblik over de bedste og mest nærende ingredienser til dit køkken; få opskrifter på mælkestimulerende ammesnacks og jernholdige simreretter, som er essentielle for den helende periode efter en fødsel.Line Bak Rothstein og Kamilla Rønnestad tager udgangspunkt i lokale råvarer af høj kvalitet ud fra en holistisk tilgang til sundhed, miljø og naturen omkring os. Og med inspiration fra efterfødselskulturer verden over.Dyk ned i et varmt og empatisk univers, hvor du kan blive inspireret til at ære og nære dig selv, eller andre mødre, før og efter en fødsel.Bogen er et direkte svar på de seneste 5 års omsorgsrevolution, hvor det har åbenbaret sig at der (igen) er brug for en anderledes holistisk tilgang til omsorg - fra sundhedspersonalets forhold, fødendes rettigheder til anderkendelsen af nybagte forældres behov for at kunne yde barnet optimal omsorg.Som noget helt nyt fokuserer bogen ikke kun på den nyfødte babys ve og vel, men også specifikt på de nybagte forældres trivsel.Line Bak Rothstein (f. 1992) er BA i idéhistorie og selvlært kok og værtinde. Hun har altid arbejdet med mad, enten i marken eller i køkkenet og er optaget af, hvordan mad kan bruges til at sprede omsorg. Kamilla Rønnestad (f. 1990) er uddannet i ernæring og sundhed med særlig interesse for sammenhængen mellem mad og mentalt helbred. Hun har baggrund som mad- og samfundsskribent og fra en række socialøkonomiske virksomheder.Sammen driver Line og Kamilla virksomheden Dea. Med inspiration fra smukke efterfødselstraditioner fra hele verden udvikler Dea mad, der er skræddersyet til at yde omsorg til den nybagte mor. De drømmer om, at alle nye mødre skal få al den næring, støtte og hvile, de behøver, for at komme sig efter en fødsel. Og at vi alle skal blive bedre til at yde omsorg for hinanden gennem nærende mad.

  • af Anne Ruby
    253,95 kr.

    I JORDEMODERENS GUIDE TIL DIN HJEMMEFØDSEL tager jordemoder Anne Ruby dig med hele vejen rundt om hjemmefødslens både praktiske, faktuelle og følelsesmæssige sider. Hjemmefødsler bliver mere og mere udbredte i Danmark, og Anne Ruby er fortaler for at gøre fødsler til en mindre hospitalspræget oplevelse, så den naturlige fødsel kan forløbe trygt i rolige rammer. For alle kvinder i Danmark har en lovsikret ret til at føde derhjemme med assistance fra en jordemor. Anne Ruby hjælper dig med forberedelsen, så også du kan tage imod dit barn i hjemlige omgivelser.

  • af Adele Faber & Elaine Mazlish
    198,95 kr.

    The ultimate parenting bible (The Boston Globe) with a new forewordand available as an ebook for the first timea timeless, beloved book on how to effectively communicate with your child from the #1 New York Times bestselling authors.Internationally acclaimed experts on communication between parents and children, Adele Faber and Elaine Mazlish are doing for parenting today what Dr. Spock did for our generation (Parent Magazine). Now, this bestselling classic includes fresh insights and suggestions as well as the authors time-tested methods to solve common problems and build foundations for lasting relationships, including innovative ways to: Cope with your child's negative feelings, such as frustration, anger, and disappointment Express your strong feelings without being hurtful Engage your child's willing cooperation Set firm limits and maintain goodwill Use alternatives to punishment that promote self-discipline Understand the difference between helpful and unhelpful praise Resolve family conflicts peacefullyEnthusiastically praised by parents and professionals around the world, the down-to-earth, respectful approach of Faber and Mazlish makes relationships with children of all ages less stressful and more rewarding.

  • af Jancee Dunn
    133,95 kr.

    Like many expectant parents, they'd spent weeks researching the safest car seat but little time thinking about the titanic impact the baby would have on their marriage - and the way their marriage would affect their child.

  • - the power and purpose of the teenage brain
    af Daniel J. Siegel
    188,95 kr.

    In this groundbreaking book, the bestselling author of Parenting from the Inside Out and The Whole-Brain Child shows parents how to turn one of the most challenging developmental periods in their children's lives into one of the most rewarding.

  • - Saving our Children from Nature-Deficit Disorder
    af Richard (Author) Louv
    153,95 kr.

    A book to change minds and lives. Already a perennial New York Times bestseller, Last Child in the Woods shows how our children have become increasingly alienated and distant from nature, why this matters and how we can make a difference.

  • - Mindfulness for forældre
    af Jon Kabat-Zinn & Myla Kabat-Zinn
    288,95 kr.

    Skab nærvær og kontakt med dine børn i hverdagen. Alle vil gerne give deres børn det bedste i livet. Både her og nu og i fremtiden. Men i hverdagen kan det være svært at nå hinanden, være nærværende og have en god kontakt. Ikke mindst i en verden fuld af ydre krav, præstationer, materielle værdier og ny teknologi, der hele tiden æder sig ind på vores opmærksomhed og tilstedeværelse. Mindfulness kan hjælpe os som forældre til at opbygge en sund, nærværende og holdbar relation til vores børn, som er båret af kærlighed, nærhed og lydhørhed. HVERDAGENS SMÅ MIRAKLER er en introduktion til, hvordan man kan bruge mindfulness i livet som forældre, skrevet af grundlæggeren af mindfulness Jon Kabat-Zinn og hans kone Myla, der sammen har fire børn. I bogen beskriver forfatterne i en nærværende og personlig stil med masser af eksempler fra deres eget liv, hvordan man kan integrere mindfulness i familielivet, der bygger på selvbestemmelse, empati og accept. De viser, hvordan man kan bruge mindfulness som en måde at se sig selv og sine børn og forholde sig på, og en vej til at kortlægge og leve efter sine egne værdier. Bogen henvender sig til mennesker, der går op i at have et godt familieliv og gerne vil skabe de bedste forudsætninger for deres børns trivsel og velbefindende, uanset om de små, store eller unge voksne. Vejen er at være ægte og oprigtige i sit eget liv og være i kontakt med hele den række af følelser, man selv oplever – vi er med andre ord nødt til at være vågne. ”Det at være forældre er et spejl, og i dette spejl ser vi både det bedste og det værste ved os selv, de mest vidunderlige øjeblikke i livet og de mest skræmmende.” - fra bogen

  • Spar 10%
    - En guide og dagbog til dit lille barns udvikling og første opdagelser
    af Carolyn Webster-Stratton
    297,50 kr.

    De utrolige småbørn viser dig, hvordan du kan forstå og styrke dit lille barns fysiske, sociale, følelsesmæssige og sproglige udvikling. Bogen indeholder gode råd om dit barns sikkerhed og gør rede for børns generelle udvikling i de første år. En del af bogen er en dagbog, hvor du kan samle dine minder om alt det, dit lille barn kan lide og ikke kan lide, om hans eller hendes yndlingssange og -historier og om jeres daglige rutiner. Bogen tager udgangspunkt i, at små børn skal nå tre udviklingsmæssige milepæle: 1) en sikker tilknytning til forældrene, 2) udvikle sprog og få evnen til at udtrykke sig socialt og følelsesmæssigt og 3) udvikle jeg-fornemmelse og deres egen individualitet. Bogen giver enkle og effektive teknikker til, hvordan du: - styrker dit lille barns følelsesmæssige og sociale færdigheder- takler adskillelser og skaber forudsigelige rutiner for putning om aftenen, toiletbesøg og måltider - fremmer dit lille barns skole- og indlæringsparathed- benytter positive metoder på en effektiv måde - håndterer typiske småbørnsreaktioner som for eksempel slag, spark, trods og skrigeture- sikrer, at dit lille barn ikke kommer noget til- udvikler støttende netværk. De utrolige småbørn bygger på den nyeste viden og forskning om børns udvikling og er en del af forældretræningsprogrammet De utrolige år, som bliver anvendt i mange danske kommuner og er anbefalet af Socialstyrelsen.

  • af The School of Life
    168,95 kr.

    A parenting guide providing compassionate instruction and insight into raising a resilient well-balanced child.

  • Spar 10%
    - Syv enkle trin til en vellykket opdragelse
    af Hedvig Montgomery
    224,95 kr.

    "Hedvig Montgomery står bag den bog, jeg selv ville have skrevet som en moderne udgave af Dit kompetente barn." - Jesper Juul Mange forældre tror, at børneopdragelse er det, de gør, når barnet opfører sig dårligt. Men børneopdragelse sker hele tiden! Børneopdragelse er samtalerne over aftensmaden en tirsdag aften, det er stemningen i hjemmet, det er måden, du leger på, det er den, du er, når du skifter ble, når du hjælper med lektier, når du hyggesnakker. Det er der, du overfører lærdom til barnet. Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery har 20 års erfaring med at arbejde med børn og familier. I denne bog giver hun forældre syv enkle trin til at finde en vej hen mod det, alle ønsker: børn og voksne, som har det godt med sig selv - og hinanden.

  • Spar 10%
    - 10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd
    af Charlotte Bech
    89,95 kr.

    Det handler ikke om selve det at blive gravid. Det handler om at få et sundt barn. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at øge muligheden for at få et sundt barn. Faktisk skal du starte i rigtigt god tid før graviditeten med at klargøre kroppen, og derfor er bogen her beregnet til sunde og raske mænd og kvinder, der har tiden foran sig. Du kan klargøre kroppen før graviditet ved simpelthen at følge de 10 trin her i bogen.De 10 trin guider dig til en række justeringer af din måde at spise og leve på, så du kan opnå et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, med komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, normalisering af vægt, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik. Alle dele er med til at øge muligheden for at få et sundt barn, uanset om du er mand eller kvinde. Her står alt det, som mange ellers først finder ud af, når det er for sent omkring 40-års alderen. Fx at kvinden kun har et begrænset antal æg, som gradvist bliver brugt op for hver menstruation, så der omkring 35-års alderen kun er få tilbage. For eksempel at sædcellernes kvalitet påvirkes af mandens alder, af kemikalier i vores mad og miljø, samt af wifi. Derfor er det bedst at blive gravid, når man er på sit kønshormonelle højdepunkt i 20’erne, og ikke ideelt at udskyde det til efter uddannelse, økonomi og luksusbolig.Går man i gang med de 10 trin i god tid, vil det øge muligheden for, at graviditeten bliver sundere, fødslen lettere, og først og fremmest at barnet bliver strålende sundt. At det bliver roligt, sover om natten og spiser om dagen, så de nybagte forældre kan få deres nattesøvn hver nat og opleve efterfødselsperioden som en dejlig, positiv og smilende tid med masser af overskud. Hvor kvinden får sin ungpigefigur tilbage igen, hvor kærligheden blomstrer og lykkefølelsen breder sig i hele familien.Om forfatterenLæge Charlotte Bech er foredragsholder og kursusleder, med en baggrund som læge for gravide og fødende kvinder i Tennessee USA, inden for mavetarmkirurgi på Gentofte Amtssygehus, samt intern medicin på Rigshospitalet. Som erfaren læge med særlig klinisk ekspertise inden for graviditet og fødsel supplerer hun det bedste fra den gængse lægevidenskabelige behandling med veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder, som kost, livsstil, motion, yoga, meditation og Ayurveda (som anbefales af WHO). Læge Charlotte Bech arbejder med kursister, der ønsker at klargøre kroppen før graviditet med dokumenterede naturlige metoder.

  • af Gary Chapman
    178,95 kr.

    You love your child, but does your child feel loved?Every child has a unique way of feeling loved. When you discover you child's love language--and how to speak it--you can build a solid foundation for your child to trust you and flourish as they grow. In this book for parents, teachers, single parents, and more, Drs. Gary Chapman and Ross Campbell offer practical advice for how to: Discover and speak your child's love language - in dozens of ways! Use the love languages to help your child learn bestDiscipline and correct more lovingly and effectivelyIncludes the love languages mystery game for children.

  • - What to Expect in the First Year and Beyond
    af Rob Kemp
    198,95 kr.

    You read the pregnancy books, the nine months flew by without a hitch, the birth was brilliant and your healthy baby arrived on schedule. Job done, right? Often, the birth of your baby can feel like the end of the journey but really the adventure has only just begun. If you look down at you-junior, heart swelling with pride, then think 'What now?', this book is for you. In this essential guide for new dads, Rob Kemp - the bestselling author of The Expectant Dad's Survival Guide - reveals what to expect in the first 18 months, arming you with the tools you need to be a fantastic dad. Covering everything from how to bond with your baby and support his development to practical issues, such as how to manage your working arrangements and finances, this book gives new dads the confidence, skills and knowledge to enjoy fatherhood - and do a brilliant job of it. Entertaining, informative, and packed full of expert advice, The New Dad's Survival Guide is the go-to guide for modern, hands-on dads.

  • af Caroline Sehested
    242,95 kr.

    Bogen, der er den første af sin art for pædagoger, giver viden om, hvordan pædagoger kan arbejde reflekteret med deres brug af børnelitteratur, hvordan de kan indrette gode læsemiljøer og hvorledes de kan bruge arbejdet med børnelitteratur til at udvikle barnets personlige, sociale, kulturelle og sproglige kompetencer. Bogen kommer også med forslag til, hvilke genrer samlingen af børnebøger i daginstitutionen bør indeholde. Pædagogens grundbog om børnelitteratur henvender sig ikke alene til pædagogstuderende og undervisere på pædagogseminarerne, men også til uddannede pædagoger, der ønsker at blive klædt bedre på til at udvælge og arbejde med børnebøger i daginstitutioner. Hvert kapitel afsluttes med refleksionsspørgsmål og litteraturliste til yderligere fordybelse. Refleksionsspørgsmålene vil være oplagte at bruge i en undervisningssammenhæng, så de studerende får mulighed for at drøfte holdninger og iagttagelser om formidling af børnelitteratur med hinanden eller som oplæg til et personalemøde i institutionerne, hvor drøftelserne kan give pædagoger mulighed for sammen at udvikle deres institutions litteraturpædagogik.

  • af Abigail Shrier
    218,95 kr.

    From the author of Irreversible Damage, an investigation into how mental health overdiagnosis is harming, not helping, childrenIn virtually every way that can be measured, Gen Z's mental health is worse than that of previous generations. Youth suicide rates are climbing, antidepressant prescriptions for children are common, and the proliferation of mental health diagnoses has not helped the staggering number of kids who are lonely, lost, sad and fearful of growing up. What's gone wrong?In Bad Therapy, bestselling investigative journalist Abigail Shrier argues that the problem isn't the kids - it's the mental health experts. Drawing on hundreds of interviews with child psychologists, parents, teachers and young people themselves, Shrier explores the ways the mental health industry has transformed the way we teach, treat, discipline and even talk to our kids. She reveals that most of the therapeutic approaches have serious side effects and few proven benefits: for instance, talk therapy can induce rumination, trapping children in cycles of anxiety and depression; while 'gentle parenting' can encourage emotional turbulence - even violence - in children as they lash out, desperate for an adult to be in charge.Mental health care can be lifesaving when properly applied to children with severe needs, but for the typical child, the cure can be worse than the disease. Bad Therapy is a must-read for anyone questioning why our efforts to support our kids have backfired - and what it will take for parents to lead a turnaround.

  • af Lene Tanggaard
    183,95 kr.

    Forældre i dag har aldrig været mere vidende om deres rolle som forældre, og alligevel er mange grundusikre på, om de gør det godt nok, og hvordan de i det hele taget kan blive de bedst mulige forældre. Men generelt kan  forældre roligt sænke skuldrene, for det uperfekte er meget bedre end sit rygte.Budskabet i Lene Tanggaards bog er derfor en god nyhed: de fleste forældre gør det fremragende. Er du forælder, så se på og lyt til dit barn og til det, din krop og dømmekraft fortæller dig. Få hjælp til det, du ikke magter selv og ræk ud efter hjælp. Ingen er nogensinde blevet en bedre forælder – eller bedre til noget som helst – af at blive talt ned til eller af at stå alene.Drop derfor præstationsræset i forældreskabet, sæt realistiske forventninger til dig selv og andre, og læs denne bog, hvis du har brug for at blive mindet om, at mindre kan gøre det, og at børn paradoksalt nok kan få det bedre af det.

  • - 55 inspirationer til en gladere børnefamilie
    af Christina Abildgaard
    198,95 kr.

    Selvværd er, når barnet oplever sig værdifuld for andre og for sig selv.Med et godt selvværd er barnet bedre rustet til livet, med alt det indeholder.Heldigvis er der meget vi voksne kan sige og gøre, som styrker barnets selvværd - hvilket denne bog giver 55 gode bud på.Bogen indeholder 55 grafisk opsatte citater som f.eks:"Måden du taler til dit barn på, bliver dit barns indre stemme""Selvtillid er troen på at man kan - selvværd er oplevelsen af at være værdifuld som man er""Sig dagligt 1 positiv ting om dit barn til dig barn"Henvender sig til forældre med børn fra 0 år og op.

  • af Eowyn Crisfield
    148,95 - 473,95 kr.

  • - Hvordan vi overlod en generation til at opdrage sig selv
    af Merete Riisager
    228,95 kr.

    Undersøgelser og statistikker bekræfter billedet: Flere og flere børn og unge mistrives psykisk. De føler sig ensomme, forvirrede og stressede. Merete Riisager er enig i diagnosen, men langtfra i de gængse forslag til behandlingen. Hun vil blive husket som en vidende og engageret undervisningsminister (2016-19), der gerne talte tiden imod. Fx da hun i et interview gik i rette med den forestilling, at danske unge skulle leve i en særlig præstationskultur, som påvirker dem negativt. Nej, sagde hun – i Danmark har vi højst en perfektionskultur. I sin debatbog, SELVBYGGERBØRN, vender hun blikket mod sin egen generation af forældre: Vi må tage voksenansvaret på os frem for at hænge fast i længslen efter evig ungdom. Vi har pligt til at lade vores børn turde fejle og vise de unge, at livet handler om andet og mere end den perfekte karriereplan og et unikt udseende. Frigørelsens høje pris Siden 1960’erne har vi hyldet den individuelle frihed og frigørelse i en grænseløs verden af muligheder. Imidlertid betaler mange børn og unge nu prisen. Mange vokser op i hjem, hvor der ikke bliver stillet tydelige krav til opførsel og deltagelse. I skolen bliver eleverne bedt om ”at tage ansvar for egen læring” og innovere, før de har lært basale færdigheder. Samfundet tillader, at de udforsker eller skaber sig en hvilken som helst identitet. Vi beder kort og godt vores børn om at gøre det hårde arbejde selv. Vi stiller abstrakte krav – løs gerne klimakrisen! – samtidig med at vi måler og tester dem som aldrig før. Et glødende forsvar SELVBYGGERBØRN er et glødende forsvar for barndommen og ungdommen som en særlig tid, hvor man skal have ro til at dannes som menneske. Forfatteren taler for en stærk skole, hvor læreren får politisk fred til at undervise og være en faglig autoritet. Forældre skal til gengæld turde gå forrest, stille kærlige, men konkrete krav og minde børnene om, at verden ikke hviler på deres spinkle skuldre. Psykisk robusthed kommer af at have rødder til familie, slægt og tradition. For børn er alt nyt – vi behøver ikke konstant at skubbe dem i retning af det grænsenedbrydende. OM FORFATTEREN Merete Riisager, født 1976, er cand.mag.pæd. og tidligere folketingsmedlem for LA samt undervisningsminister (2016-19). SELVBYGGERBØRN er hendes første bog.

  • Spar 10%
    - Fødselsforberedelse og smertelindring med akutryk – alle kan lære det
    af Catrine Saramarie Marcussen
    116,95 kr.

    Lær, hvordan du kan give den gravide akupressur på de punkter, der er designet til at give en hurtigere, mindre smertefuld og ukompliceret fødsel. Akupressur som fødselsforberedelse hjælper bækkenets led og muskler med at skabe vej for det lille barn. Det modner livmodermunden til at åbne sig, giver kvinden ro i krop og sind og giver kræfter til den store opgave, som en fødsel er. Lær også et par simple tricks til at afspænde spændte muskler ved hjælp af rebozomassage, der bruges med stor effekt til at få barnet placeret korrekt i bækkenet. Under fødslen:Man kan med stor fordel også anvende akutryk under fødslen, fordi det både virker smertelindrende, afslappende, styrkende, beroligende osv. Der er akupressur-punkter, der er designet til at smertelindre, dæmpe blodtryk, lindre kvalme, give ny energi, sætte gang i eller ro på veer, alt efter behov. Således har partneren en brugbar metode til at afhjælpe de forhindringer, der kan opstå undervejs, så behov for medicin og andre indgreb minimeres eller helt undgås. Efter fødslen:Akupressur kan bruges, hvis der er behov for fx at løsne en fastsiddende moderkage, hjælpe amningen i gang, mindske blødning, genfinde roen eller give bedre søvn. Om forfatteren: Catrine Saramarie Marcussen er uddannet bevægelsespædagog fra Gotvedinstituttet og akupunktør fra Nordisk akupunkturuddannelse. Har 23 års erfaring som underviser og foredragsholder om krop, bevidsthed og sundhed set med lidt andre øjne. Heraf 10 år som underviser i ­motion for gravide, fødselsforberedelse og efterfødsel.Siden 2010 har Catrine drevet akupunkturklinik, hvor hun hjælper mange kvinder og par med fertilitetsproblemer samt giver gravide fødselsforberedende akupunktur.

  • Spar 17%
    - Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn
    af Iben Sandahl & Sarah Zobel
    165,95 kr.

    Flere og flere børn viser symptomer på stress. Her er hjælp til forældrene. Ingen løftede pegefingre, men historier fra forfatternes eget liv og psykologiske praksis om betydningen af nærvær og sårbarhed.

  • af Jordan Reid
    153,95 kr.

    The Big Fat Activity Book for Pregnant People

  • - The Diaper Dude Guide to Pregnancy
    af Chris (Chris Pegula) Pegula
    233,95 kr.

  • - A Parents' Guide for Instilling Confidence, Joy and Resilience
    af Peter A. Levine
    198,95 kr.

    Now in 15 languages. Understand the different types of upsets and traumas your child may experience-and learn how to teach them how to be resilient, confident, and even joyful. The number of anxious, depressed, hyperactive and withdrawn children is staggering-and still growing! Millions have experienced bullying, violence (real or in the media), abuse or sexual molestation. Many other kids have been traumatized from more "ordinary" ordeals such as terrifying medical procedures, accidents, loss and divorce. Trauma-Proofing Your Kids sends a lifeline to parents who wonder how they can help their worried and troubled children now. It offers simple but powerful tools to keep children safe from danger and to help them "bounce back" after feeling scared and overwhelmed. No longer will kids have to be passive prey to predators or the innocent victims of life's circumstances.In addition to arming parents with priceless protective strategies, best-selling authors Dr. Peter A. Levine and Maggie Kline offer an antidote to trauma and a recipe for creating resilient kids no matter what misfortune has besieged them. Trauma-Proofing Your Kids is a treasure trove of simple-to-follow "stress-busting," boundary-setting, sensory/motor-awareness activities that counteract trauma's effect on a child's body, mind and spirit. Including a chapter on how to navigate the inevitable difficulties that arise during the various ages and stages of development, this ground-breaking book simplifies an often mystifying and complex subject, empowering parents to raise truly confident and joyful kids despite stressful and turbulent times.

  • - Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason
    af Alfie Kohn
    198,95 kr.

    A groundbreaking approach to parenting by nationally-respected educator Alfie Kohn that gives parents ';powerful alternatives to help children become their most caring, responsible selves' (Adele Faber, New York Times bestselling author) by switching the dynamic from doing things to children to working with them in order to understand their needs and how to meet them.Most parenting guides begin with the question ';How can we get kids to do what they're told?' and then proceed to offer various techniques for controlling them. In this truly groundbreaking book, nationally respected educator Alfie Kohn begins instead by asking, ';What do kids needand how can we meet those needs?' What follows from that question are ideas for working with children rather than doing things to them. One basic need all children have, Kohn argues, is to be loved unconditionally, to know that they will be accepted even if they screw up or fall short. Yet conventional approaches to parenting such as punishments (including ';time-outs'), rewards (including positive reinforcement), and other forms of control teach children that they are loved only when they please us or impress us. Kohn cites a body of powerful, and largely unknown, research detailing the damage caused by leading children to believe they must earn our approval. That's precisely the message children derive from common discipline techniques, even though it's not the message most parents intend to send. More than just another book about discipline, though, Unconditional Parenting addresses the ways parents think about, feel about, and act with their children. It invites them to question their most basic assumptions about raising kids while offering a wealth of practical strategies for shifting from ';doing to' to ';working with' parentingincluding how to replace praise with the unconditional support that children need to grow into healthy, caring, responsible people. This is an eye-opening, paradigm-shattering book that will reconnect readers to their own best instincts and inspire them to become better parents.

  • - om nærvær, respekt og grænser mellem voksne og børn
    af Jesper Juul
    154,84 kr.