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Aumentare la Concentrazione

- Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati

Bag om Aumentare la Concentrazione

All'interno di questo libro scoprirai: COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONE Come trovare la giusta motivazione per orientare meglio le proprie energie. Come dare priorità alle proprie attività scegliendo tra quelle più o meno motivanti. Come riprendere la concentrazione ogni volta che sopraggiunge la tentazione di distrarti. Qual è il nemico numero uno della concentrazione e cosa fare per evitarlo. Come scovare tutte le tue fonti di distrazione ed eliminarle sistematicamente. COME MANTENERE LA TUA CONCENTRAZIONE Che cos'è la zona grigia e perché rappresenta un ostacolo. Come eliminare i comportamenti "multitasking" dalle nostre attività quotidiane. Come sfruttare il metodo della parola chiave per uscire dalla zona grigia. Come accendere e spegnere la tua attenzione con il metodo del timer. COME ALLENARE LA CONCENTRAZIONE Come dividere la tua giornata in compartimenti stagni per massimizzare i risultati. Come rafforzare la tua capacità di concentrazione grazie alla pratica della meditazione. Come aumentare la tua capacità di concentrazione sin dall'inizio della tua giornata.

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  • Sprog:
  • Italiensk
  • ISBN:
  • 9788861745483
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 62
  • Udgivet:
  • 24. juni 2019
  • Størrelse:
  • 152x229x3 mm.
  • Vægt:
  • 95 g.
  • 8-11 hverdage.
  • 16. januar 2025
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Beskrivelse af Aumentare la Concentrazione

All'interno di questo libro scoprirai: COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONE
Come trovare la giusta motivazione per orientare meglio le proprie energie.
Come dare priorità alle proprie attività scegliendo tra quelle più o meno motivanti.
Come riprendere la concentrazione ogni volta che sopraggiunge la tentazione di distrarti.
Qual è il nemico numero uno della concentrazione e cosa fare per evitarlo.
Come scovare tutte le tue fonti di distrazione ed eliminarle sistematicamente. COME MANTENERE LA TUA CONCENTRAZIONE
Che cos'è la zona grigia e perché rappresenta un ostacolo.
Come eliminare i comportamenti "multitasking" dalle nostre attività quotidiane.
Come sfruttare il metodo della parola chiave per uscire dalla zona grigia.
Come accendere e spegnere la tua attenzione con il metodo del timer. COME ALLENARE LA CONCENTRAZIONE
Come dividere la tua giornata in compartimenti stagni per massimizzare i risultati.
Come rafforzare la tua capacità di concentrazione grazie alla pratica della meditazione.
Come aumentare la tua capacità di concentrazione sin dall'inizio della tua giornata.

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