De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. At overvinde socialangst og generthed

At overvinde socialangst og generthed

- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

af Gillian Butler

indgår i Nye psykologiske perspektiver serien

At overvinde socialangst og generthed af Gillian Butler
Bag om At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788779550117
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 232
  • Udgivet:
  • 7. december 2001
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 155x226x18 mm.
  • Vægt:
  • 384 g.
  • 1-2 hverdage.
  • 25. november 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Gillian Butler

Vis alle bøger af Gillian Butler

Beskrivelse af At overvinde socialangst og generthed

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Brugerbedømmelser af At overvinde socialangst og generthed



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen At overvinde socialangst og generthed findes i følgende kategorier: