At overvinde socialangst og generthed
- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
indgår i Nye psykologiske perspektiver serien
- Indbinding:
- Hæftet
- Sideantal:
- 232
- Udgivet:
- 7. december 2001
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 155x226x18 mm.
- Vægt:
- 384 g.
- 1-2 hverdage.
- 28. december 2024
På lager
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af At overvinde socialangst og generthed
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
Brugerbedømmelser af At overvinde socialangst og generthed
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen At overvinde socialangst og generthed findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621