Angst forringer vores livskvalitet og begrænser vores udfoldelsesmuligheder. Angst forekommer i en række forskellige former og situationer, men i mange tilfælde kan vi selv gøre vores til at få det bedre. Ved fx. at bruge visualiseringsøvelser kan man lære at kontrollere lettere følelser af angst og nervøsitet.
Øvelserne på cd'en kan anvendes som supplement i forbindelse med et behandlingsforløb.
Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside
Afhjælp angst og nervøsitet
- 3 effektive øvelser
- 1-3 hverdage.
- 25. november 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Afhjælp angst og nervøsitet
Brugerbedømmelser af Afhjælp angst og nervøsitet
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Afhjælp angst og nervøsitet findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
