De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Sundhed
  5. 365 Ways to Get a Good Night's Sleep

365 Ways to Get a Good Night's Sleep

af Maryann Karinch, Ronald L., M.D. Kotler
365 Ways to Get a Good Night's Sleep af Maryann Karinch
Bag om 365 Ways to Get a Good Night's Sleep

Provides readers with 365 tips to sleep better every night of the year. Covering the importance of a consistent bedtime routine, exercise, diet, bedroom decor and atmosphere, bedding, anxiety, and medical issues, this book looks at the biological causes of sleep deprivation. It covers the emotional and psychological reasons that we can't sleep.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781605501017
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 224
  • Udgivet:
  • 27. November 2009
  • Størrelse:
  • 159x140x15 mm.
  • Vægt:
  • 196 g.
  • 8-11 hverdage.
  • 3. Oktober 2024

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Maryann Karinch

Vis alle bøger af Maryann Karinch

Beskrivelse af 365 Ways to Get a Good Night's Sleep

Provides readers with 365 tips to sleep better every night of the year. Covering the importance of a consistent bedtime routine, exercise, diet, bedroom decor and atmosphere, bedding, anxiety, and medical issues, this book looks at the biological causes of sleep deprivation. It covers the emotional and psychological reasons that we can't sleep.

Brugerbedømmelser af 365 Ways to Get a Good Night's Sleep



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen 365 Ways to Get a Good Night's Sleep findes i følgende kategorier: