21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
- Indbinding:
- Indbundet
- Sideantal:
- 248
- Udgivet:
- 27. december 2018
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 198x257x28 mm.
- Vægt:
- 1050 g.
- 1-3 hverdage.
- 28. december 2024
Normalpris
Abonnementspris
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Forlagets beskrivelse af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
Bogen kan hjælpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetændelse, hormonforstyrrelser og eksem kan på kort tid opnå dramatiske forbedringer.
Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Er en af Danmarks førende eksperter i, hvad vi selv kan gøre for at holde os raske. Jerk opfandt udtrykket ‘KRAM’ for de livsstilsfaktorer (kost, rygning, alkohol, motion), der kan forlænge vores liv med 15 år.
Louise Bruun er ernæringsterapeut, livsstilscoach og personlig træner. Arbejder dagligt med at forbedre sundhedstilstanden og livskvaliteten hos mennesker med hver deres unikke udfordringer og historie.
Brugerbedømmelser af 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost
-
God og nem læsning. Gode opskrifter/ vejledning
-
Mange af retterne er meget tidskrævende.
Flere opskrifter er virker som om, de er fremstillet til et industrikøkken.
( Altså alt for store portioner, selvom vi dividerer ned til 2 personers måltider)
Ca, halvdelen af dem er velsmagende og spændende.
Vi er meget begejstrede for rødbede/appelsin/ ingefær: Rødbedekvass
Flere morgenmadsforslag er tørre/kedelige.
Helt ærligt gik vi lidt trætte i det, selvom vi er begejstrede for Antiinflammatorisk-konceptet. -
Har aldrig fået så velsmagende og afvekslende kost. har tabt 6 kilo og mit blodsukker er nu under 5 og stabilt.
Vi er gået igang med bog 2.
Mvh. Marianne & Willy -
Fantastisk lækre opskrifter, overskueligt opbygget. Jeg kan kun anbefale bogen til alle, der vil prøve at leve antiinflammatorisk.
-
Gode opskrifter og gode forklaringer. Dog kan det være svært at beregne f.eks en håndfuld, en dusk, specielt når det er råvarer som man ikke kender til på forhånd
-
Jeg var ikke klar over jeg ikke kunne få bogen ud fysisk... troede det jeg købte var muligt at printe ud og derfor fået overblik!
Er det slet ikke muligt?
Har ikke brugt e bogen overhovedet? -
Mange gode opskrifter og god gennemgang af antiinflammatorisk kost. Det er forståeligt og nemt at gå til.
-
Glimrende bog som jeg delvist følger. Jeg har lavet mange af retterne og de er lækre og sunde. Boede jeg alene ville jeg følge den oftere
-
Havde købt en bog i en boghandel, og synes den er fantastisk og derfor bestilte jeg to til vores to familier. Og de bruger også bogen.
En glad bruger af opskrifter
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621