ПЪЛНАТА ГОТВАРСКА КНИГА

Куркумата отдавна е известна със своите ползи за здравето и добавянето й към вашето готвене може да е от полза за цялостното ви здраве. За да направите куркумата по-привлекателна за ядене, комбинирайте я с разнообразие от други здравословни продукти и естествени билки. Куркумата може да помогне за издръжливост, намаляване на стреса, облекчаване на умората и хормонален баланс. Може да помогне за премахването на опасните и нездравословни отпадъци от тялото. Подобно на други цветни храни на растителна основа, куркумата е богата на фитонутриенти, които предпазват тялото чрез неутрализиране на свободните радикали (замърсяване, слънчева светлина) и предпазват клетките от увреждане. Диетите, богати на растителни храни като куркума, също са свързани с превенцията на медицински състояния като рак и сърдечни заболявания