Lydbøger

Den erfarne krisepsykolog og kropsterapeut, Ulla Rung Weeke fortæller i "At danse med nervesystemet" om menneskets fantastiske sanselighed.I dag lever mange mennesker med psykiske lidelser som følge af diverse indre belastninger og traumatiseringer. I "At danse med nervesystemet" fortæller Ulla Rung Weeke, hvordan vi gennem et større kropsligt nærvær kan få et bedre liv uden lidelser som depression, stress og angst. Med konkrete sanselige øvelser hjælper Ulla Rung Weeke til at forandre traumatiserende oplevelser til positive egenskaber.I Ulla Rung Weekes øjne foregår en dans mellem den sanselige krop og menneskets nerve- og hormonsystem. Med dette in mente påpeger hun, hvordan traumer kan forplante sig til kroppen."At danse med nervesystemet" fortæller, hvor vigtigt vores sanselighed og nærvær er både for samfundet og for os som individer.Ulla Rung Weeke er cand.psych og forfatter til flere bøger om psykologi og psykosomatik.

Den vestlige verden har udviklet væsentlige goder som industri, teknologi, velstand, demokrati. Men vi har trods fordelene mistet kontakten til det essentielle i livet. Materialismen har gjort os orienteringsløse. Samtidig har vi de seneste årtier oplevet en flodbølge af spirituelle strømninger fra østlig visdom, som netop tilbyder at retablere kontakten til menneskets kerne, til bevidsthedens væsen og hjertets kerne. Jes Bertelsen undersøger i denne bog essensen af visdomsstrømmen fra Østen – frem for alt den meditative fordybelse - og dens assimilering i en vestlig sammenhæng. Denne fordybelse ses som en væsentlig mulig forudsætning for udviklingen af den empati og det nærvær, der mere end noget andet er brug for på kloden. Bogen indeholder lette meditationsøvelser.

Ein Hörbuch für starke Frauen.Es vergeht kaum ein Tag, an dem sie nicht in den Medien präsent ist. Sie hat immensen Einfluss und ist für viele ein Vorbild, durchlebte aber auch Krisen und war so manchem Shitstorm ausgesetzt. In ihrem Hörbuch berichtet sie offen und persönlich von ihren Erfahrungen. Wie sie es geschafft hat, sich nicht unterkriegen zu lassen; wie sie Selbstzweifel und Unsicherheit überwunden und ihren Weg zum Glück gefunden hat. Und wie sie den Spagat zwischen Glamour und Familienalltag meistert."Nur wer mal unten war, der weiß, wie man es schafft, wieder aufzustehen und weiterzugehen. Genau das möchte ich weitergeben und alle ermutigen: Habt Selbstvertrauen. Geht euren Weg. Seid mutig, echt und einzigartig."Cathy Hummels, 1988 geboren, ist als Moderatorin und Unternehmerin tätig. Darüber hinaus ist sie eine der bekanntesten Influencerinnen Deutschlands. Mit ihrem Mann, Fußballprofi Mats Hummels, und dem gemeinsamen Sohn Ludwig lebt sie zwischen München und Dortmund.

En sjov og motiverende håndbog til alle, der gerne vil være mere heldige. En letlæselig appetit­ vækker, der afslører opskriften på held – og giver dig overraskende facts og enkle tips, som du kan bruge, hvis du gerne vil have mere ud af dit potentiale. Bogen er en kærlig skideballe fyldt med god energi, sjove illustrationer og anekdoter, der vil få dig til at reflektere over dit liv, måske grine lidt ad dig selv (og os andre) og, frem for alt, gå i gang med at udskifte dine dårlige vaner med nye gode vaner. En letlæselig guide til, hvordan du kan motivere dig selv og få lidt mere ud af livet. Bogen er tankevækkende underholdning til din ferie, en sjov gave til studenten, til værtinden, din ægtefælle, dine ansatte og alle mulige andre. Den kan læses på under en time, men virker resten af livet. Om forfatterenNiels Sønderby Christensen er iværksætter, motivator, tekstforfatter – og en heldig kartoffel. Han har arbejdet med kommunikation hele livet og brænder for at motivere og inspirere. Har tidligere udgivet Kan jeg hjælpe den næste?! og Dette er ikke en bog om hvordan du bliver iværksætter! Har netop rundet 450 motiverende foredrag. Sjove og tankevækkende peptalks, der vender det hele lidt på hovedet, giver lyst til at jagte potentialet og konkrete tips til forandring og forbedring.

Välkommen till en helt ny värld! En värld där dina drömmar blir verklighet. Vad är attraktionslagen? Hur fungerar den? Och hur kan man använda den för att nå sina mål? I "Lev din dröm" berättar författaren Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt allt du behöver veta om attraktionslagen, en naturlag som kan förändra ditt liv, och tankens kraft. Med en gedigen bakgrund inom såväl psykologi som personlig utveckling har hon satt samman en guide för hur du kan komma igång med ditt nya, bättre liv och uppfylla dina drömmar.Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt (1968-) är en svensk författare, socionom, inspiratör, framgångscoach, intuitiv terapeut och astrolog. Hon debuterade som författare med boken "Lev din dröm" 2014 och har sedan dess skrivit ytterligare en bok, "Lev din kraft" 2016.

Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i din seng, men øvelserne kan også sagtens lave på gulvet efter afspænding, eller hvis du i løbet af dagen trænger til at få justeret spændingsniveauet i kroppen.Hvis du vil vide mere om øvelserne i morgengymnastikken, så kan du læse Helle Gotveds bog "Ha' det bedre fra morgenstunden", der findes som e-bog. Saga har digitaliseret Helle Gotveds bøger og instruktioner i samarbejde med Gotvedinstituttet.Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode.Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år.Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.„Afirmacje miłości" skupiają się na otwartości na miłość na każdej płaszczyźnie życia, ze szczególnym uwzględnieniem relacji partnerskiej. Słuchacz będzie wizualizował sobie szczęście w związku z idealnie dopasowaną osobą oraz związane z tym poczucie spełnienia i miłości.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.„Afirmacje asertywności" dają narzędzia do pracy nad określaniem jasno swoich granic oraz wyrażaniem własnego zdania bez skrępowania. Użyte sformułowania uczą szacunku do potrzeb swoich oraz innych ludzi. Słuchacz skoncentruje się zatem na łatwym i spokojnym wyrażaniu swoich uczuć w celu wzbogacenia swoich relacji.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.„Afirmacje. Hipnoporód-łatwy poród" mają pomóc przejść bezpiecznie i spokojnie przez proces porodu. Wykorzystane w nagraniu stwierdzenia mają wprowadzić ciężarną w stan odprężenia i pozytywnego nastawienia w związku z narodzinami dziecka. Afirmacje sformułowane są z nastawieniem, aby poród przebiegł łatwo i bezboleśnie.Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

‘Catch and kill’ er strøget til tops på New York Times’ bestsellerliste. I en hæsblæsende beretning om overgreb, magtmisbrug og spionage optrevler undersøgende jour­nalist Ronan Farrow en sammensværgelse af forbrydere og magtfulde interesser, der uden skrupler og for enhver pris har haft ét mål: at skjule sandheden. Farrow fik gen­nem sit pulitzerprisvindende arbejde sammen med andre journalister afsløret sammensværgelsen, og hovedmanden bag, filmmanden Harvey Weinstein, er netop blevet idømt 23 års fængsel. Dette er den sande historie om afdæk­ningen – og den overgår selv den uhyggeligste thriller.I 2017 blev Ronan Farrow ledt på sporet af en historie, man kun hviskede om: En af Hollywoods mest magtfulde filmproducenter begik gentagne seksuelle overgreb, men blev beskyttet af frygt, ubegrænsede økonomiske midler og en sammensværgelse af tavshed. Da Farrow nærmede sig sandheden, tog en hemmelig afpresning rettet mod ham fart: Lyssky operatører – fra landets dyreste advo­kater til elitespioner med en baggrund i Mossad – truede hans karriere, fulgte hver af hans bevægelser og gjorde brug af en historie om misbrug i Farrows egen familie.Alt imens stod Farrow og hans tilrettelægger over for en grad af modstand, som de ikke kunne forklare. Og et spor af ledetråde afslørede korruption og mørklægninger fra Hollywood til Washington og videre dybt ind i medieverdenen.

Vad tänker du när du hör ordet kärlek? Alltsom oftast är det den romantiska innebörden som kopplas till ordet. Men kärleken är större än så och har förmågan att hela, stärka och förändra oss, samtidigt som den även belyser meningen med vår tillvaro. Att följa hjärtats väg är att utforska din sanna potential. Du har förmågan att öppna dig för universum och sprida dess energier.I denna avslutande del av "Hjärtats väg"-trilogin samarbetar Kajsa Ingemarsson med naturläkaren Jörgen Tranberg, som har en examen i komplementärmedicin med speciell inriktning på kvantfysik och neuropsykologisk kompetens. Tillsammans presenterar de fakta och vetenskaplig information som stödjer den mystiska visdom som omger hjärtat och kärleken."Ditt syfte här på jorden är inte detsamma som ett visst yrke, ett mål eller en uppgift du ska utföra, det är att vara dig själv. Hel, lysande och fullkomlig. Det är så du blir en kanal för kärlekens kraft, det är så du bidrar till oss andra. Det är så du helar världen."Kajsa Ingemarsson, född 1965, debuterade som författare 2002. Hennes roman "Små citroner gula" var en av 2000-talets mest sålda böcker och har också filmatiserats. Med trilogin om Hjärtats väg inledde hon 2013 en ny inriktning på sitt författarskap, och hon är i dag en uppskattad inspiratör inom områdena personlig utveckling, självkännedom och mystik.

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.

För det första är psykopaten inte rädd. För det andra känner han inget medlidande med sina offer. För det tredje är psykopaten styrd av sina impulser. För det fjärde har psykopaten ofta en lättväckt vrede.Vad innebär det att vara en psykopat? Hur kan man ta reda på vem som är en psykopat? Och varför är så många psykopater upprepat kriminella? Detta och mycket mer får vi svar på i "Lär känna psykopaten" skriven av psykologen Görel Kristina Näslund. Boken grundar sig i intervjuer med män med psykopatiska drag och deras anhöriga. Görel Kristina har också intervjuat den flerfaldigt dömde Clark Olofsson och flertalet psykologer med stor erfarenhet av psykopater.Görel Kristina Näslund, född 1940, är en svensk författare, psykolog och medicine doktor. Sedan hennes första bok publicerades på 60-talet har hon skrivit ett trettiotal fackböcker för vuxna och unga. Böckerna handlar om allt från hälsa och psykologi till mat och trädgård.

SMID DE MENTALE LÆNKER. De 3 guidede meditationer fra Mindfulness i hverddagen er et skridt på vejen til frihed og accept - til at slippe dine negative adfærdsmønstre og nedbryde de barrierer, du hele tiden stiller op for dig selv.

Now in a new and updated edition, this best-selling book features thoroughly revised chapters on the causes of dementia, managing the early stages of dementia, the prevention of dementia, and finding appropriate living arrangements for the person who has dementia when home care is no longer an option.

Der er bud efter seniorerne!I en tid med økonomisk vækst er der behov for mere arbejdskraft. Og udbuddet af yngre arbejdskraft er utilstrækkeligt. Samfundsøkonomisk er der meget at vinde ved at fastholde de mest erfarne på arbejdsmarkedet – og eventuelt få dem til at vende tilbage, når de er gået på pension.I den situation er det vigtigt, at der samles viden om, hvorfor seniorer på arbejdsmarkedet udgør en helt særlig ressource. Der er brug for, at vi får udbredt den nyeste viden om, hvorfor ældre medarbejdere besidder kvalifikationer og kompetencer, som yngre medarbejdere (endnu) ikke har.Der er brug for kendskab til, hvordan man som arbejdsgiver kan få gavn af den mest erfarne del af arbejdsstyrken. Der er brug for viden om, hvordan man som enkeltindivid kan udvikle seniorkompetencer, som kan give én et righoldigt, inspirerende og givende liv langt op i årene. Der er brug for et overblik over den biologiske og psykologiske viden om hjernen og dens livskarriere, som er forklaringen bag fænomenet seniorkompetencer.Og først og fremmest er der brug for, at det bliver slået fast, at det for samfundet er spild at blive ved med at betragte seniorer som en arbejdskraftreserve, man til nød kan aktivere for at lukke hullerne på et arbejdsmarked, der efterspørger arbejdskraft.De aktive silverbacks er kommet for at blive. I fremtiden vil vi se mange flere 80-årige konsulenter, 90-årige virksomhedsledere og 100-årige faldskærmsudspringere med helbredet og hjernen i behold.

Der findes et hav af slankekure - men der findes desværre lige så mange måder, hvorpå de tabte kilo ryger på igen. Inge Vindings lille bog viser gennem 20 konkrete råd, hvordan du fastholder vægttabet. Til forskel fra mange smarte bøger om den slanke linje, bygger Vindings metode på, hvad forskningen viser holder i praksis. Derfor er hendes råd effektive og til at stole på. Og - vigtigst af alt - til at efterleve! Vi skal nemlig ikke ændre alle vores vaner og følge fikse nye systemer, men i stedet bygge videre på vores bedste vaner på en realistisk måde, hvor alt er tilladt - men med måde!

Søvn kunne være evolutionens største fejltrin nogensinde. Hver aften må vi give efter for denne biologiske trang til at lukke øjnene. Over 80 år bliver det til 10.000 sengedage eller en tredjedel af livet, vi kunne bruge til noget mere fornuftigt. Christine Parsons, utrættelig psykolog ved Aarhus Universitet, ligger dog ikke søvnløs over at knalde brikker. Søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Mens vi snorkbobler, genopbygges vores hud og muskler, og hjernen bortskaffer affaldsstoffer og bearbejder erindringer og følelser. Det er da alletiders godnathistorie.

Ellen er ved at kede sig ihjel i sine forældres hus ude på landet. Hun har sommerferie fra gymnasiet og glæder sig til at skulle tilbage til byen i august. Heldigvis er hendes smukke og mystiske barndomsveninde Kay også hjemme på ferie, og på det seneste er hun begyndt at vise Ellen mere opmærksomhed. En dag beslutter Kay, at hun vil lære Ellen at ride, så de har noget at fordrive tiden med. Det bliver imidlertid ikke det eneste, Kay kommer til at lære Ellen den sommer...Novellen er udgivet i samarbejde med den svenske filmproducer Erika Lust. Hendes formål er at skildre menneskets natur og mangfoldighed gennem fortællinger om passion, intimitet, kærlighed og lyst i en kombination af stærke historier og erotik.Bag pseudonymet Beatrice Nielsen gemmer sig en erfaren skribent og redaktør. Udover Brunch og multiorgasmer har hun blandt andet udgivet den erotiske novelle Nabohjælp.

Rina arbejder i pornobranchen, så hun burde være den oplagte person at spørge til råds, hvis man vil vide noget om orgasmer. Alligevel har hun ikke noget klart svar, da hendes kammerat en dag spørger hende, hvad han skal gøre for at give sine sexpartnere multiorgasmer. Men så får Rina en idé. Hun inviterer tre kvinder, som hun kun har mødt online, til brunch for at rådføre sig. De har skrevet sammen om sex i lang tid og har alle et meget afslappet forhold til emnet. Det bliver en fræk og løssluppen formiddag, hvor brunchbuffeten ikke kun består af frugt og croissanter, men også et fad fyldt med dildoer og andet sexlegetøj.Novellen er udgivet i samarbejde med den svenske filmproducer Erika Lust. Hendes formål er at skildre menneskets natur og mangfoldighed gennem fortællinger om passion, intimitet, kærlighed og lyst i en kombination af stærke historier og erotisk komedie.Bag pseudonymet Beatrice Nielsen gemmer sig en erfaren skribent og redaktør. Udover Brunch og multiorgasmer har hun blandt andet udgivet den erotiske novelle Nabohjælp.

Børns livsglæde og legelyst nedsættes, når de skældes ud, og de risikerer at miste troen på deres eget ærd. Alligevel skældes der ud i mange dagtilbud.¬ Næsten alle pædagoger har det skidt med at skælde ud. Det påvirker deres humør, selvbillede og selvtillid negativt. De føler skyld, afmagt og skam. Og de ved egentlig godt, at det ikke har nogen positiv indvirkning på børnene.¬ Der er altså rigtig mange gode grunde til at skælde mindre ud. ¬Denne bog giver inspiration til at arbejde fagligt med at begrænse ¬skældud i daginstitutioner. Erik Sigsgaard og Christina Abildgaard tager fat i, hvem, hvornår og hvor der typisk skældes ud, og hvordan man som enkeltperson, som stueteam og som institution kan styre uden om de situationer, der typisk udløser skældud - eller håndtere dem på en anden måde.

'Helikopter' er en fortælling om drengen Kasper, der står i en af de sværest tænkelige situationer i livet. Han forsøger at tackle verdens urimelighed med hjælp fra superhelten Electric Mist og pigen Silje, og ved at søge tilflugt i et træ, som er hans helt eget. Det er en bog om at forsøge at komme videre, når det værst tænkelige rammer. 'Helikopter' er en autentisk kortroman af Morten Walther Rasmussen, skrevet i korte, episodiske kapitler, med indføling og poetisk sans. Den kan læses af såvel børn, unge og voksne. Bogens omslag og vignetter er lavet af Jon Gotlev / No Heroes, som hermed udkommer med sit første bogværk. Han har tidligere lavet pladecovers for bands som 'Lis er stille' og 'Spring offensive'.

Bred og kritisk indføring i Sigmund Freuds liv og tanker. Underholdende og med sikker fornemmelse for formidling er det lykkedes forfatteren at skildre psykoanalysens fader og dennes vej frem mod sine banebrydende teorier om mennesket, uden at det er blevet til et helgenportræt.”Abrahamowitz har en særlig stil ... dens befriende uhøjtidelighed tilfører selv den mest kritiske analyse varme og medmenneskelighed. Freud bliver regulært afmytologiseret. Hans teorier befriet for kulturens byrde. De bliver dermed mere til inspiration end dogmatik ... Freud, et liv er en levende bog.” - Mikael Holt, Kristeligt Dagblad.Finn Abrahamowitz (1939-2006) var en dansk psykolog, højskolelærer og -forstander samt forfatter. Skrev en lang række romaner, psykologiske fagbøger og anmelderroste biografier om bl.a. Freud, Jung, Grundtvig og Jesus.

Hvordan kommer man videre i livet, når man 35 år gammel har haft døden hængende over hovedet, og ens håndboldkarriere er slut?Gennem hele sin håndboldkarriere har Daniel Svensson fulgt sin fars råd: ”Spil bolden, hvor den ligger.” Den stærke københavner har vundet medaljer, spillet på landsholdet og været professionel i Spanien og Tyskland.Men da Daniel Svensson kort inden VM 2013 får beskeden om, at han har kræft, vendes alt på hovedet. Hvordan spiller man bolden, når man ikke ved, hvor den ligger? Kampen mod kræft er ikke en sportsdisciplin.Daniel Svensson overvinder sygdommen og kæmper sig tilbage på topplan – for derefter atter at få konstateret kræft. Og var første gang slem, er anden gang meget værre.I DER ER KUN DAGE fortæller Daniel Svensson om kampen for at overleve, og hvad de to kræftforløb har gjort ved ham som menneske. Han fortæller om sin livsrejse fra Nørrebro over Aalborg til verdens hårdeste håndboldliga. Om beskidt spil, slagsmål, skader, sejre og svigt. Men også om triumfer, kærlighed og om at kaste sig ud på dybt vand i Vild med dans.

Hver femte ung i 9. klasse har prøvet at skære i sig selv (det vi nu kalder cutting), mens hver fjerde pige i 9. klasse er i risiko for at udvikle en spiseforstyrrelse. Det er alarmerende høje tal og derfor nødvendigt at give disse fænomener eller forstyrrelser opmærksomhed. I Jeg gør mig ondt, når … kommer livseksperterne – dem, der lever med skaderne og forstyrrelserne – selv til orde med forklaringer og anbefalinger. Livseksperternes råd suppleres af fageksperters vejledninger. Hvordan skal vi forstå denne risikoadfærd? Hvordan forebygger vi og støtter? Hvor kan vi finde råd, indsigt og viden? Der er ofte ikke lette svar og løsninger. Denne håndbog er ment som en håndsrækning til både fagpersonale og pårørende – og naturligvis de mennesker, der er bekymret for, om de selv er ved at udvikle en selvskadende adfærd.

En bog om sorg hos voksne, der mester deres nærmeste. Inspireret af tabet af sin hustru Signe Ørum, sætter forfatter Poul Ørum sig for at undersøge psykologien bag sorg og vrede og det samfundsmæssige tabu, som disse kraftfulde følelser er belagt af. Men sorg kan ikke ties ihjel. Så forstener den. Sorgens følelser må gennemleves, for at man kan komme ud på den anden side igen. Ud i livet.

"Sidespor" består af et bredt udvalg af noveller skrevet af to garvede novelleforfattere. Om livets lyse og mørke sider, om kærlighed, skilsmisse, hverdage og ferie, om at blive ældre og om at forelske sig på ny.

"Når du mindst venter det" består af et bredt udvalg af noveller skrevet af to garvede novelleforfattere. Om livets lyse og mørke sider, om kærlighed, skilsmisse, hverdage og ferie, om at blive ældre og om at forelske sig på ny.

I "Kærlighed og sexlyst - Stærkere erektion helt naturligt" tager Poul Røpke, som er en erfaren psykolog og forfatter, læseren i hånden og guider ham pædagogisk og letforståeligt gennem et emne, som mange finder det vanskeligt at forholde sig til. Det er befriende, at disse personlige problemstillinger ikke bliver tabubelagt, men bliver beskrevet med konkrete anvisninger på, hvordan især seniormænd kan få et bedre samliv. Med kærlighed og sex befriet for bekymringer og nederlag.Forfatteren forklarer, hvordan du får stærkere erektion og potens. Og du får forslag til, hvad du kan gøre helt enkelt med det samme, og hvad du kan fortsætte med for at blive vital og genvinde glæden ved at være sammen med din kvinde på den lange bane. For bogen handler også om den nyeste og bedst opdaterede viden om kærligheden i parforhold, og hvordan sexlysten bevares og bliver en vigtig del af jeres kærlighedsliv.Poul Røpke (f. 1942) er cand.psych. fra Københavns Universitet, 1980, og godkendt som autoriseret psykolog. Hans efteruddannelse og professionelle indsats har været koncentreret om vores fantastiske hjerne og dens både bevidste og ubevidste muligheder. Forfatteren har tidligere blandt andet udgivet bøger om kommunikation og hjernetræning.

Forældreskabet er midt i et paradigmeskifte.Når først, du er blevet forældre ser din verden helt anderledes ud. Alles øjne er med ét rettet på dig og din rolle som forældre; institutioner, skoler, familie, venner, andre offentlige instanser – sammen med alle dine egne følelser, om du har en traumatiseret barndom med i bagagen eller ej. Opgaven som forældre er maksimalt presset. Uanset hvilke forældre børn har, vil deres forældre rigtig meget. Men mange forældre frakobler sig selv til barnet, når konflikter og voldsomme begivenheder opstår. Tænd for forbindelsen – forstå tilknytningens kunst, forklarer på fineste vis om hvordan vores skyld og skam, sorg og smerte som mennesker kan vendes til samhørighed og kærlighed. Og om, hvordan vi som forældre kan bruge og forstå konfliktfyldte situationer til at knytte os til vores børn, i stedet for at vende os fra dem og dermed os selv.- Jeg vil gerne lære forældre, at bruge de svære situationer med deres børn, til at trække dem til sig og ikke gøre afgrunden dybere, siger Mette Carendi, cand. mag i psykologi og forfatter til bogen. Mette Carendi bor i Lejre sammen med sin mand, Aleksander, og deres søn, Oliver. Hun er cand.mag. i psykologi og har virksomheden Human Emotions, hvorigennem hun afholder foredrag og workshops, ligesom hun tilbyder konsultationer. Mette er rådgiver, forfatter og foredragsholder og har drevet Human Emotions siden 2012. Mette er forfatter til bøgerne Harmoniske unger (2015) og Tænd for forbindelsen (2019).