Bøger udgivet af Publishing House
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143,95 kr. - Bog
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- Todo lo que necesitas saber para comenzar a cultivar tus propios alimentos en casa
213,95 kr. - Bog
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- Bog
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- Una guia simple para romper el habito de la procrastinacion y aumentar tu productividad
143,95 kr. ¿Pospones las cosas a menudo?¿Tienes problemas con la consistencia y la disciplina? ¿Y te cuesta mucho querer hacer el trabajo?Empiezas el día sabiendo que tienes que hacer, pero una fuerza misteriosa te distrae.El día termina, dices que lo harás mañana, el mañana se convierte en hoy, el patrón se repite y el auto-resentimiento crece.Si es así, entonces este mal hábito está limitando tu éxito.Si no solucionas este problema, entonces es probable que NO alcances tus metas.Esta guía te ayudará a superar tu tendencia a postergar y a convertirte en una persona que hace el trabajo y alcanza lo que se propone.En Como dejar de procrastinar, descubrirás:El método secreto que cuando es aplicado, tu problema se convierte en hacer demasiado, no demasiado poco.Por qué la adicción y la postergación son dos caras de la misma moneda7 razones básicas por las que tendemos a la procrastinaciónLas 6 etapas diferentes etapas del procrastinador típicoLos 4 grandes problemas que surgen a partir de la procrastinación en el trabajoPor qué es importante enfrentar el lado oscuro de uno mismo11 formas para practicar la consistencia5 diferentes actividades que te pones a hacer para distraerte de tareas importantes10 tipos de pensamientos procrastinadores y 7 formas para identificarlos Cómo crear una lista de tareas en 4 pasos de la manera correcta La ecuación de la motivación que te lleva a encaminar tus acciones hacia la consecución de tus metas.22 técnicas para evitar la procrastinación7 pasos para vencer la procrastinaciónY mucho, mucho más!Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal.Si deseas finalmente conquistar tu procrastinador interior y poder alcanzar lo que te propones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
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- Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo
143,95 kr. ¿Quieres relajarte y deshacerte del estrés?¿Quieres incrementar tu fuerza y flexibilidad?¿Quieres aliviar el dolor y prevenir lesiones?Si respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo...La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fuerza. También se sabe que reduce el dolor crónico en la parte baja de la espalda, alivia el estrés, e incluso a preparar su cuerpo para el parto. Si sufres de ansiedad o depresión, el yoga puede ser un ejercicio increíblemente relajante para usted.En Yoga para principiantes, descubrirás:Porque no necesitas un equipo costoso para la práctica del Yoga 8 posturas fáciles para mejorar la energía, la articulación y la digestión.9 posturas para calentar los músculos para evitar lesiones 8 posturas de pie para tonificar el cuerpo y mejorar el equilibrio, la fuerza, la memoria y la concentración.3 posturas para calmar el dolor crónico en la pelvis, en las caderas y en la espalda baja y calmar los dolores de cabeza.6 posturas para entrar en una relajación profunda que te ayudará a tener un momento de introspección y a reconectar con tu cuerpo.Una secuencia de posturas para aliviar el dolor de espalda4 perlas del Yoga que te permitirán dominar tu mente, desplazar el ego y alcanzar un estado de conciencia de paz.Todo con instrucciones ilustradas para que pueda entrar y salir de cada pose de forma segura y cómoda.Y mucho, mucho más!Si tienes una lesión, no te preocupes. La mayoría de estas posturas son fácilmente modificables para acomodarse a las limitaciones físicas. Los niños, las mujeres embarazadas, las personas de mediana edad y los ancianos pueden disfrutar de los beneficios del yoga explicados de forma sencilla en esta guía completa.No importa si sólo tienes 15 minutos de sobra, el yoga puede encajar en cualquier estilo de vida.Si deseas comenzar tu práctica de yoga y traer armonía a tu calidad de vida entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
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- Como comprar y vender viviendas con fines de lucro
143,95 kr. ¿Te gustaría dejar tu trabajo?¿Quieres ganar una fortuna comprando y vendiendo inmuebles?Si respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo...Jose Lopez comparte sus Secretos Inmobiliarios en donde revela cómo convirtió €5,000 en más de €500,000 en solo 3 años.Esta guía proporciona un proceso detallado, paso a paso sobre cómo comprar y vender viviendas rentablemente que elimina todo el trabajo de adivinación.En Secretos Inmobiliarios, descubrirás:Las 11 estrategias de financiamiento más comunes y creativasLas 8 cualidades que distinguen al inversor exitoso, de aquel que no lo es.Las 9 acciones y hábitos que revelan al inversor exitoso.Cómo realizar tu primera oferta para comprar un inmueble incluso si eres un completo principianteLos 6 tipos de propiedades inmobiliarias más rentables para enfocarse e invertir.Los 6 elementos que influyen sobre el potencial de inversión.Cómo escribir un plan detallado para construir rentablemente tu negocio inmobiliarioLos 7 puntos clave que os darán una idea de cuánta rentabilidad podríais obtener.Cómo calcular el retorno de la inversión (ROI), que os permitiráis saber en cuánto tiempo recuperaremos nuestra inversión inicial.Las 6 maneras más efectivas para incrementar tu potencial de inversiónY mucho, mucho mas!Este libro contiene una información valiosa para el novato y el profesional inmobiliario experimentado. Si quieres construir un negocio rentable y eficiente de compra y venta de viviendas sin desperdiciar tiempo, dinero o energía, entonces...¡deja que este libro (fácil de seguir) te sirva de guía!Si deseas poder dejar tu trabajo y obtener libertad financiera a través de comprar y vender viviendas, entonces desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "Añadir a la cesta".
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- Desarrolla la fuerza de voluntad para resistir tentaciones y lograr tus objetivos a largo plazo
143,95 kr. ¿Cuántas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas después?Inviertes horas en crear un plan detallado sobre cómo vas a alcanzar tus metas.Tú crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan.Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar.Al fallar sientes vergüenza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificación excesiva y este ciclo sucede una y otra vez.Solo tú puedes detener este doloroso ciclo.En Cómo construir la autodisciplina, descubrirás:Cómo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudará a enfocar como un láser)3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70%Qué es la dopamina y por qué es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 hábitos para cultivar una fuerte disciplina8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseveranteLos 3 secretos del éxito de Michelle Obama y qué tiene que ver con el autocontrol.4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente.13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntadY mucho, mucho más!Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal.Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
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- La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud
143,95 kr. ¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día?¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta?Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente ...El método de fitness más sostenible y fácil de adoptar que te pondrá en la mejor forma de tu vida.En este libro descubrirás:Cómo puedes triturar grasa sin hacer dieta o limitar los alimentos que puedes comerQué puedes y qué no puede comer durante su ayuno y cómo elegir un horarioLa ciencia de cómo el ayuno puede ayudarte a perder peso y perder grasa7 trucos para que el ayuno se convierte fácilmente en parte de tu vidaLos 3 tipos de alimentos que lo mantendrán lleno 20 deliciosas recetas cetogénicasLos 10 estudios científicos que muestran por qué el ayuno intermitente 16/8 puede aumentar la concentración, reducir la inflamación y ayudarte a perder peso sin renunciar a los alimentos que amas.Y mucho, mucho más!Si alguna vez has intentado ponerte en forma y has fallado, no te desesperes.El problema con la mayoría de las dietas es que ponen demasiadas limitaciones en lo que puedes comer.(El ayuno intermitente es lo opuesto a esto)No necesitas hacer ningún cambio importante en tu dieta para obtener las recompensas.¿Entonces, qué esperas? Si deseas perder peso y triturar la grasa sin tener que dejar de comer tus comidas favoritas entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
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- Todo lo que necesitas saber para comenzar a cultivar tus propios alimentos en casa
143,95 kr. ¿Quieres aprender a cultivar tus propios alimentos?Cultivar tu propia comida te da poder. Una vez que lo tienes, es algo que nunca te podrá ser quitado.En Huertos urbanos para principiantes, descubrirás:Cómo llevar verduras y hierbas desde la plantación hasta la cosecha.Porque reciclar los residuos domésticos es lo mejor que puedes hacer por este planeta y es la segunda mejor cosa que puedes hacer por tu huerto.Cómo sacar el máximo provecho de cualquier pedazo de tierra desde las aceras a los tejados hasta las macetas.Cómo determinar cuál es el mejor espacio para llevar a cabo tu proyecto.Cómo plantar semillas de la manera más fácil posible.5 proyectos fáciles paso a paso que te ayudarán a aprender los fundamentos de la jardinería y a empezar a cultivar alimentos.Cómo convertir un suelo pobre en nutrientes en un terreno fértil para plantas saludablesCómo mantener una pila de abono.Las herramientas esenciales que todo jardinero necesita.Cómo convertir un pequeño patio o balcón en un huerto floreciente, para que puedas tener comida casera en cualquier lugar.Cómo reciclar artículos domésticos comunes para convertirlos en hermosos recipientes y macetas.Aprende cómo mantener adecuadamente las plantas y cómo diagnosticar los problemas comunes para garantizar el fruto de tus esfuerzosY mucho, mucho más!Incluso si tu espacio o tiempo es limitado, puedes crecer tus propios alimentos en casa.Aunque este libro tiene todo lo que un nuevo jardinero necesita para comenzar, los jardineros experimentados no se sentirán decepcionados.Si deseas cultivar tus propios alimentos entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".
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138,95 kr. "Stewart presents readers with a dynamite coming-of-age story … A tale spins its answer to an age-old question into an inclusive, hilarious, and thought-provoking yarn."-Kirkus Reviews (starred review)Grandma's Last Will and Testament names Ray to inherit the trailer park. It's a million-dollar estate with one hitch: to prove he's not as aimless as he seems, Ray must discover the meaning of life by the end of the month. (She left the answer in an envelope.) If he fails, the camp goes to his estranged family.How does anyone find the meaning of life while running a park full of misfit miners, would-be truck racers, and one demanding little girl? There's a bear too. A grizzly. Maybe that'll help?
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113,95 kr. What would you do if your sister turned into a skunk?How about a mouse? Or a frog? Would you want to be a snake?Have you ever wished to swim like an actual fish? Wouldn't you worry that a snapping turtle might take a bite out of you?In The River Keepers, two sisters must rise to meet an unexpected challenge. It's a story infused with the magic and drama outside their backdoor -- perhaps yours, too.
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- 113,95 kr.
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113,95 kr. - Bog
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128,95 kr. - Bog
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