Bøger udgivet af Kevin Lau

TRACK YOUR PROGRESS TOWARDS OPTIMAL SPINAL HEALTH In this companion resource to the Amazon.com bestseller 'Your Plan for Natural Scoliosis Prevention and Treatment', Dr. Kevin Lau offers you the nuts-and-bolts knowledge you need to succeed on your 12-week health experience. Based on comprehensive research and development by Dr. Kevin Lau, this book provides you with a proven scoliosis treatment plan that is safe, non-evasive, and easy to follow. Simply follow step-by-step as you're guided towards improved spinal health. Step One: Identify your personal scoliosis condition Step Two: Identify your unique dietary needs and metabolic type Step Three: Stay motivated with Dr. Lau's proven exercise program, which includes comprehensive exercise charts and fitness resources Step Four: Feel focused and inspired as you track your progress each day Step Five: Watch and wait as your scoliosis improves, your pain decreases and your back becomes stronger Dr. Lau's program is universally designed to benefit all scoliosis sufferers. Young or old, no matter how mild or severe your scoliosis may be, everyone can benefit from this program. Everything you need to know is contained in one comprehensive and thorough manual, including: Questionnaires to determine your individual therapy level and help you get the most benefit from your exercise program Daily forms to help you track your diet, exercise and progress Sample nutrition plans and recipes that will help keep your spine healthy Get started today and take the first step towards a straighter spine, a healthier lifestyle, and a happier you! Testimonials ""My life has been forever changed by Dr. Lau and this simple, easy-to-follow program. The manual describes every process step-by-step and is simple and easy to stick with. I am forever in debt to you, Dr. Lau!"" - Marrisa ""I was diagnosed with scoliosis ten years ago. All these years I have sat and watch my condition worsen, believing that it was my fate and something I just had to accept. Then I found Dr. Lau's scoliosis treatment plan. Within a few months I was seeing more progress than I had in the last ten years! It is absolutely amazing!"" - Richard

Chinese Edition An In-Depth and Unbiased Look Into What to Expect Before and During Scoliosis Surgery Scoliosis surgery doesn't have to be a daunting, problematic and anxiety-ridden experience. In fact, with the proper information, advice and knowledge you can have the ability to make confident and informed decisions about the best and most suitable treatment options. Dr. Kevin Lau's latest book will help you to discover current and crucial information that will guide you in making informed decisions about your future spinal health.

Chinese Edition So, you think you've tried all options in your crusade against scoliosis? By now, you might have gone through the entire arsenal of bracing, exercise and even surgery. Unfortunately, your curve might still come back to haunt and cause more discomfort than before! Before you think, scoliosis correction is all about restoring your spine's curve; it's time to review the deformity again! Treating scoliosis requires a comprehensive approach, one which will restore your body's natural alignment, along with preventing the inevitable spinal degeneration that comes with age. Nature intended all mechanisms of the human body to function in unison and perfect harmony with each other. With even one of them not working in tandem, abnormalities and deformities are bound to occur. Food we eat! A wise man once said, "We are what we eat!" True to the core, it is! Our gut and digestive system form the base for a healthy body and mind. On the contrary, when our food intake comprises of food products that might not be right for our body, the results can be absolutely disastrous! Not only this, even if those food products are otherwise appropriate, they might not just suit your body. That is where individual body typing comes in! Known as metabolic typing in the specialists' jargon, it helps you to categorize your own, individual body type into three different categories and plan your food intake accordingly. Through the metabolic typing, you will know all about... Foods and ingredients that are best suite your own genes Food items that otherwise might be healthy, but are not right for you Specific food groups that might enhance or deplete your energy levels Foods that might facilitate your specific health goals, such as weight loss or gain and muscle toning With such immense benefits of body typing in view, here comes 'Your Scoliosis Cookbook' - a one of its kind, never-before guide to customizing your diet and a vast collection of delicious, healthy recipes to suit your palette and treat scoliosis, all at the same time! The book brings to you the amazing and time-tested secrets of the optimal nutrition for spinal health in the form of an easy-to-follow guide. Just follow our step-by-step instructions on how to find out your own body type. Once you are done, all you need to do is to pick up the recipe to suit your taste buds and choose the ingredients according to the results of your Metabolic Type. Whether you are the carbohydrate, protein or the mixed types, there is something in there, especially for you! So, just explore, cook and feast! Just so that you know the great results you are in for, here's what this book will help you in: Reduce pain and inflammation related to scoliosis Enhance spinal growth and development Strengthen your muscles Normalize muscle tightness's Rebalance your hormones Boost you energy levels Prevent spinal degeneration Help you achieve your ideal body size Reduces your allergic reactions Give you a higher immunity Improved sleep

Panduan lengkap dan mudah diikuti untuk menangani skoliosis selama kehamilan Anda! "Panduan Esensial untuk Skoliosis dan Kesehatan Kehamilan" merupakan panduan bulan demi bulan yang mencakup segala yang perlu diketahui tentang perawatan tulang belakang dan bayi Anda. Buku ini mendukung dan memperkuat perasaan Anda di sepanjang perjalanan mempesona Anda menuju kelahiran bayi sehat Anda. Dengan membaca, Anda akan memperoleh: -Informasi mendalam dan terkini tentang skoliosis dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehamilan Anda. -Informasi minggu demi minggu tentang apa yang diharapkan selama kehamilan Anda. -Informasi yang cocok untuk segala macam kasus skoliosis pascaoperasi dan kasus yang, hingga kini, belum dioperasi. -Jawaban penuh prihatin dan lengkap atas pertanyaan-pertanyaan umum tentang skoliosis dan kehamilan. -Sarana pengambilan keputusan krusial untuk masalah penting termasuk anestesi spinal, prosedur melahirkan, perubahan tulang belakang akibat hormon, dan banyak lagi untuk melindungi bayi Anda. -Kiat untuk membantu Anda mengurangi berat badan yang tak perlu: menjaga asupan nutrien Anda tetap tinggi. -Riset nutrisional terkini yang menyingkirkan mitos tentang makanan saat hamil dan menyingkap sejumlah pilihan makanan yang mengherankan. -Nasihat pakar agar tetap fit dan makan secara tepat selama tiap triwulan kehamilan. -Kiat perawatan diri untuk efek samping, termasuk nausea dan nyeri punggung. -Latihan gerak skoliosis yang menyenangkan, cepat, dan aman selama bulan kehamilan dan postpartum. -Kiat mengencangkan dasar pinggul, meringankan nyeri punggung, dan menghilangkan lemak perut postpartum. -Kiat relaksasi untuk meredakan nyeri dan meningkatkan rasa nyaman. Buku ini menyediakan jawaban dan nasihat pakar untuk wanita hamil yang menderita skoliosis. Penuh dengan informasi untuk mengatasi gejolak fisik dan emosi kehamilan selama skoliosis. Sejak mengandung hingga melahirkan dan seterusnya, panduan ini akan menuntun Anda menjadi seorang ibu yang bahagia dan bangga dengan kelahiran seorang bayi baru yang sehat.

2 Edisi TELUSURI PERKEMBANGAN ANDA MENUJU KESEHATAN TULANG BELAKANG SECARA OPTIMAL Dalam buku laris di Amazon.com 'Perencanaan Anda terhadap Pencegahan dan Penanganan Skoliosis secara Alami', Dr. Kevin Lau menawarkan pengetahuan praktis yang mendasar bagi keberhasilan perawatan kesehatan Anda selama 12 minggu. Berdasarkan riset dan pengembangan oleh Dr. Kevin Lau, buku ini menghadirkan rencana penanganan skoliosis yang terbukti aman, dapat diterima dan mudah diikuti. Petunjuk langkah demi langkah sederhana yang memandu Anda menuju perbaikan kesehatan tulang belakang. Langkah pertama: Kenalilah kondisi skoliosis personal Anda Langkah kedua: Kenali kebutuhan diet unik dan jenis metabolisme Anda Langkah ketiga: Tetap melakukan program latihan yang dirancang Dr. Lau, yang terdiri atas tahapan latihan komprehensif dan saran untuk kebugaran Langkah keempat: Pertahankan fokus dan pemahaman Anda dengan melakukan penelusuran setiap hari Langkah kelima: Amati dan tunggu perkembangan skoliosis Anda, rasa sakit Anda menjadi berkurang dan punggung menjadi lebih kuat Program Dr. Lau dirancang secara universal agar bermanfaat bagi semua penderita skoliosis. Muda ataupun tua, tak memandang seberapa ringan atau parahnya skoliosis Anda, semua orang akan mendapatkan manfaat dari program ini. Semua yang perlu Anda ketahui tercantum dalam sebuah manual komprehensif dan ringkas, termasuk diantaranya: Kuisioner untuk menetapkan level terapi individual dan membantu Anda mendapatkan manfaat sepenuhnya dari program latihan Anda Format harian untuk membantu Anda menelusuri diet, latihan dan perkembangan Anda Contoh perencanaan dan resep bernutrisi yang akan membantu Anda menjaga kesehatan tulang belakang Mulailah hari ini dan lakukan langkah pertama menuju tulang belakang yang lebih lurus, gaya hidup lebih sehat dan Andapun akan lebih bahagia! Testimonial "Hidup saya berubah selamanya berkat Dr. Lau dan ini adalah program sederhana serta mudah diikuti. Buku manual menjelaskan setiap proses satu per satu, dan ini sederhana dan mudah dipahami. Saya berhutang selamanya pada Anda, Dr. Lau!" - Marrisa "Saya didiagnosa menderita skoliosis sepuluh tahun yang lalu. Selama ini saya duduk dan hanya bisa melihat kondisi saya yang makin memburuk, serta meyakininya sebagai nasib yang harus saya terima. Kemudian saya menemukan rencana penanganan skoliosis dari Dr. Lau. Dalam beberapa bulan saya melihat perkembangan yang lebih baik daripada kondisi saya pada sepuluh tahun terakhir! Benar-benar menakjubkan!" - Richard

3. AusgabeKOMPLETTER UND LEICHT ZU BEFOLGENDER SKOLIOSE-RATGEBER WÄHREND IHRER SCHWANGERSCHAFT! Kompetente Skoliose-Beratung für Ihre Schwangerschaft "Skoliose und eine gesunde Schwangerschaft: Ihr Ratgeber für jeden Monat" ist ein Ratgeber, der Ihnen Monat für Monat hilft, Ihre Wirbelsäule und Ihr Baby zu schützen. Das Buch unterstützt Ihre Gefühle und begleitet Sie auf Ihrer wunderbaren Reise zu einem gesunden Baby. Sie bekommen beim Lesen ausführliche und neueste Informationen über den Einfluss der Skoliose auf Ihre Schwangerschaft. Informationen, was Sie Woche für Woche in Ihrer Schwangerschaft erwartet. direkt anwendbare Informationen für alle Formen der nicht operierten und operierten Skoliose. klare, einfühlsame und umfassende Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Skoliose während der Schwangerschaft. Entscheidungshilfen bei schwierigen Themen wie PDA, Geburtsverfahren, Veränderungen der Wirbelsäule durch Hormone und mehr, um Ihr Baby zu schützen. Tipps, um unnötige Gewichtszunahme zu vermeiden und Ihre Nährstoffaufnahme optimal zu steuern. neueste ernährungswissenschaftliche Forschungsergebnisse, die Schluss mit den Mythen in der Schwangerschafts-Ernährung machen und eine Auswahl von speziellen Nahrungsergänzungen präsentieren. Expertentipps für Ihre Fitness und die richtige Ernährung in jedem Schwangerschaftsdrittel. Tipps zur Selbsthilfe bei Nebenwirkungen wie Übelkeit und Rückenschmerzen. Schnelle und sichere Übungen mit Spaß Skoliose Übungen während der Schwangerschaftsmonate und nach der Geburt. Tipps für die Stärkung des Beckenbodens, für die Linderung von Rückenschmerzen und den Abbau von Bauchfett nach der Geburt. Entspannungstipps zur Schmerzlinderung und zur Steigerung des Wohlbefindens. Dieses Buch gibt Antworten und bietet Expertentipps für schwangere Frauen mit Skoliose. Sie erhalten ausführliche Informationen, wie Sie trotz Ihrer Skoliose die körperlichen und seelischen Veränderungen in der Schwangerschaft bewältigen. Von der Empfängnis bis zur Geburt und darüber hinaus wird dieser Leitfaden Sie an der Hand nehmen, so dass Sie eine glückliche und stolze Mutter Ihres gesunden Babys werden.

2. AusgabeStärken Sie Ihre Wirbelsäule, eine Mahlzeit nach der anderen! Die Behandlung von Skoliose benötigt einen ganzheitlichen Ansatz, der die natürliche Ausrichtung Ihres Körpers wiederherstellt und zudem der unvermeidbaren Degeneration der Wirbelsäule, die im Alter geschieht, vorbeugt. "Ihr Kochbuch für die Skoliose Behandlung" - ein einzigartiger, noch nie dagewesener Leitfaden, um Ihre Ernährungsweise mit über 100 leckeren Rezepten, die Ihre Wirbelsäule aufbaut und gegen Ihre Skoliose kämpft, anzupassen! Dieses Buch ist ein einfach zu folgender Leitfaden und liefert Ihnen fantastische Rezepte, die sich bewährt haben und die optimale Ernährung für die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule bieten. Folgen Sie einfach unseren Schritt-für-Schritt Anleitungen, um die Lebensmittel, die für Ihren Metabolismus und Ihre Gene geeignet sind, zu finden. Danach müssen Sie einfach nur die Rezepte, die Ihrem Geschmack entsprechen, und die Zutaten, die zu Ihrem metabolischem Typ passen, auswählen. Entdecken, kochen und schlemmen Sie also einfach! Dies können Sie durch den Genuss der leckeren Rezepte in diesem Buch erwarten: Verminderter Skoliose-verbundener Schmerz Verbessertes Wachstum und Entwicklung der Wirbelsäule Verstärkung der Muskeln Entspannung von verspannten Muskeln Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts Erhöhtes Energieniveau Vorbeugung gegen Degeneration der Wirbelsäule Hilfe beim Erreichen Ihres Idealgewichts Verstärktes Immunsystem Verbesserter Schlaf

2. AusgabeDOKUMENTIEREN SIE IHREN FORTSCHRITT ZUR OPTIMALEN GESUNDHEIT In diesem Begleitbuch zum Bestseller von Amazon.com "Ihr Plan für eine natürliche Behandlung und Vorbeugung von Skoliose", bietet Ihnen Dr. Kevin Lau alles, was Sie wissen müssen, um auf Ihrem 12-Wochen-Pfad zur optimalen Gesundheit erfolgreich zu sein. Basierend auf der umfangreichen Forschungsarbeit und Entwicklung von Dr. Kevin Lau, bietet Ihnen dieses Buch geprüfte Skoliose-Behandlungsmethoden, die sicher, nicht invasiv und außerdem auch noch einfach sind. Folgen Sie den Anweisungen Schritt für Schritt und fördern Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule. Schritt 1: Ermitteln Sie den Stand Ihrer Skoliose Schritt 2: Ermitteln Sie Ihre persönlichen Ernährungsbedürfnisse Schritt 3: Motivieren Sie sich mit Dr. Laus erwiesenem Übungsprogramm, das umfassende Übungstabellen und Fitnessressourcen bietet Schritt 4: Seien Sie konzentriert und inspiriert dank des Fortschritts, den Sie jeden Tag machen und sehen werden Schritt 5: Erleben Sie mit, wie sich Ihre Skoliose verbessert, Ihre Schmerzen gelindert werden und Ihr Rücken stärker wird Dr. Laus Programm wurde so erstellt, dass alle Menschen, die unter Skoliose leiden davon profitieren können. Ob jung oder alt, unabhängig davon wie leicht oder stark Ihre Skoliose auch ist, wirklich jeder kann von diesem Programm profitieren. Dieses ausführliche und tiefgehende Handbuch beinhaltet alles was sie wissen müssen, zum Beispiel: Fragebögen um Ihre persönliche Therapie festzulegen und Ihnen zu helfen, die besten Resultate mit dem Übungsprogramm zu erzielen Tägliche Formulare, die dazu dienen Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihren Fortschritt zu dokumentieren Ernährungspläne und Rezepte, die Ihre Wirbelsäule gesund halten werden. Fangen Sie noch heute an und machen Sie den ersten Schritt zu einer geraderen Wirbelsäule, einem gesünderen Lebensstil und einem glücklicheren Leben! Rezensionen: "Mein Leben hat sich für immer verändert, dank Dr. Lau und diesem einfachen und unkomplizierten Programm. Das Handbuch beschreibt jeden Schritt genau und man kann den Übungen problemlos folgen. Ich stehe für immer in Ihrer Schuld, Dr. Lau!" - Marrisa "Vor zehn Jahren wurde bei mir Skoliose diagnostiziert, all diese Jahre konnte ich nur dasitzen und zusehen wie sich meine Lage von Jahr zu Jahr verschlimmerte, ich glaubte es sei so etwas wie mein Schicksal, etwas das ich einfach akzeptieren müsste. Doch dann habe ich Dr. Laus Skoliose-Behandlungsplan entdeckt und in nur wenigen Monaten konnte ich den Fortschritt bereits erkennen! Es ist einfach unglaublich!" - Richard

Japanese Edition! An In-Depth and Unbiased Look Into What to Expect Before and During Scoliosis Surgery Scoliosis surgery doesn't have to be a daunting, problematic and anxiety-ridden experience. In fact, with the proper information, advice and knowledge you can have the ability to make confident and informed decisions about the best and most suitable treatment options. Dr. Kevin Lau's latest book will help you to discover current and crucial information that will guide you in making informed decisions about your future spinal health. You will discover: 7 Questions To Ask Yourself - The truth is that while surgery is suitable to some patients, it isn't necessarily right for all. Consider these seven simple questions to help you determine if surgery is your best option. Find Out - All about different options if treatment you might have for scoliosis Affording Your Surgery - Learn about the different costs associated with surgery and find out what factors determine the final price of your corrected spine, such as age, health and the severity of your curve. Factors That Contribute to the Progression of Scoliosis - Did you know that simple factors like vitamin deficiencies, elevated enzyme levels and hormone levels can all contribute to a worsening of your scoliosis? It's not just heredity, injury or genetic markers that can spur your condition on. Find out what you can do and how your imbalances may be affecting you. Different Types of Scoliosis Surgery - Including understanding components of the surgery itself such as why the rods put inside in your body during surgery (fusion) are meant to remain there. Possible Complications - Surgery is a big decision and does not come without the risk of complications. Sometimes the complications are minor, like longer recovery times, but sometimes they can be life threatening or debilitating. Find out what factors lead to complications, how to minimize possible problems and how professionals go about testing you for these complications during surgery. Real Life Stories - Learn from real case studies, the successes and hardships surgery patients encounter on the road to a normal, healthy life. How to Evaluate the Risks associated with the many types of scoliosis surgery. Practical Tips On - How to afford your surgery and how to choose the best time, place and surgeon for your needs.

2 edisi Mengobati skoliosis memerlukan pendekatan yang komprehensif, salah satu cara yang akan mengembalikan keselarasan alami tubuh anda, selain itu juga untuk mencegah degenerasi tulang belakang yang tak terelakkan seiring bertambahnya usia. 'Buku Masakan untuk Pengobatan Skoliosis Anda' - merupakan salah satu jenis buku yang tidak pernah ada sebelumnya, karena dapat menyesuaikan pola makan anda dengan lebih dari 100 kelezatan resep, resep yang akan membentuk tulang belakang untuk mengobati skoliasis anda! Buku ini akan membawa anda pada rahasia yang menakjubkan dan sudah teruji waktu, rahasia dari nutrisi yang optimal bagi kesehatan tulang belakang yang tersaji dalam bentuk panduan yang mudah untuk diikuti. Anda cukup mengikuti langkah demi langkah petunjuk tentang cara untuk mengetahui makanan yang tepat untuk metabolisme dan gen. Setelah selesai, hal yang perlu anda lakukan adalah mengambil/ membuat resep sesuai dengan selera anda dan memilih bahan yang sesuai dengan hasil dari Jenis Metabolis anda. Jadi, telusuri, masak dan pesta! Apa yang dapat anda harapkan dengan mengkonsumsi resep lezat di dalam buku ini adalah: Mengurangi rasa sakit terkait dengan skoliosis Meningkatkan pertumbuhan tulang belakang dan perkembangannya Memperkuat otot anda Mengendurkan kekakuan otot Menyeimbangkan hormon anda Meningkatkan tingkat energi anda Mencegah degenerasi tulang belakang Membantu mencapai ukuran tubuh ideal anda Memperkuat sistem kekebalan tubuh Peningkatan tidur

2. AusgabeInformationen, der richtigen Unterstützung, dem richtigen Wissen entscheiden Sie selbstbewusst und informiert, welche für Sie die beste und sinnvollste Behandlungsmethode ist. Mit dem neuesten Buch von Dr. Kevin Lau erhalten Sie äußerst wichtige, aktuelle Informationen, die Sie dabei unterstützen, mit fundiertem Wissen die richtigen Entscheidungen für sich und Ihre Wirbelsäule zu treffen. Sie: verstehen die Details der Skoliosechirurgie - Sie lernen die einzelnen Schritte des Operationsvorgangs kennen, beispielsweise dass Metallstäbe (zur Fusion/Versteifung) implantiert werden und nach der OP im Körper verbleiben. erfahren auch ernüchternde Dinge - z.B., dass der Normalzustand nach einer OP möglicherweise nicht wieder erreicht wird - sei es Ihr normales Aussehen oder Ihre normale Beweglichkeit. entdecken Faktoren, die Ihre Langzeitprognose bestimmen; lesen Sie hierzu detaillierte Fallstudien. lernen, wie die einzelnen Risiken im Zusammenhang mit den verschiedenen OP-Methoden einzuschätzen sind. erhalten wertvolle Tipps, wie die Operation zu finanzieren ist, wie Sie den besten Zeitpunkt, Ort und Chirurg für Ihre Belange finden. Dr. Kevin Lau hat sich zum Lebensziel gemacht die Wahrheit über Ernährung, Krankheiten und Heilungsmethoden nicht nur zu untersuchen und zu erforschen, sondern seine Erkenntnisse an Betroffene weiterzureichen. In Operative Skoliose-Eingriffe untersucht Dr. Lau sämtliche Details einer Skoliose - das Krankheitsbild selbst, korrigierende Eingriffe sowie die Fälle, in denen Patienten am meisten von einer Operation profitieren. Dr. Lau enthüllt erstaunliches und für jeden Betroffenen unentbehrliches Wissen, das Ihr Leben verändern wird. Betrachten Sie dieses Buch als Ihren besten Freund, der Ihnen den Weg zu einer gesunden Wirbelsäule eröffnet. Vorliegendes Buch versammelt das Fachwissen zahlreicher Wirbelsäulenspezialisten - Chirurgen, Orthopäden, Physiotherapeuten und Chiropraktiker - und wird ergänzt durch wertvolle Erfahrungen betroffener Patienten, deren Skoliose operativ korrigiert wurde. Das Buch bespricht jeden einzelnen denkbaren Therapieweg, damit Sie sich auch in der Phase der Entscheidungsfindung selbstbewusst, da umfassend informiert, fühlen.