Bøger udgivet af Editorial Anuket

El cerebro humano está diseñado para mirar al futuro, pero con limitaciones. La única certeza que existe en la vida, es que todos mueren; pero a pesar de ello, el cerebro la oculta por temor de enloquecer a su portador. Dicha verdad suele aflorar de vez en cuando a modo de "Miedo a la muerte". El temor a que ese momento llegue y que ya no exista ni presente ni futuro, termina por resultar inevitable. La manera en que llega agrega inseguridad y horror: ¿será repentina e indolora? ¿rápida y cruel?En este libro se abordan las muertes aterradoras, violentas y sangientas a través de los registros históricos hasta nuestros días, para comprender sus causas y orígenes, y entender en qué punto se encuentra la raza humana en el laconcepción de su finitud.

Desde los comienzos de la humanidad, las personas se han interesado por su futuro. Quizás deseos de reducir su ansiedad, quizás por simple curiosidad. Existen múltiples de métodos para llegar a ese conocimiento, unos más científicos que otros.Puede que existan personas con el don de la clarividencia, poseer esa virtud por la fuerza de la fe, o con la suerte de acertar pronósticos por pura casualidad o por algún extraño fenómeno de sincronicidad temporal-espacial. Lo cierto es, que anticipar lo que nos depara el futuro puede significar la posibilidad de ejecutar algún cambio a tiempo para evitar algún futuro mal, o de orgullo, al saber que nuestras elecciones están siendo las correctas.En este libro encontrará los caminos para lograr las respuestas que mas le inquietan, o para ayudar a un ser querido en su vida.

¿Te cuesta dormir y sientes que no descansas lo suficiente? ¿Sufres de ronquidos o pesadillas que te impiden dormir bien? ¿Te gustaría aprender a manipular tus sueños para tener una experiencia más placentera?Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces el libro "Conciliar el sueño" es para ti. Este libro está diseñado para ayudarte a comprender la importancia de dormir bien, así como para brindarte consejos y herramientas prácticas para lograrlo.En sus hojas descubrirás por qué dormir bien es fundamental para tu salud y bienestar. Aprenderás sobre los efectos negativos de la falta de sueño, así como los beneficios de tener un sueño reparador y de calidad.Más adelante encontrará consejos útiles para conciliar el sueño de forma natural. Aprenderás técnicas de relajación, respiración y meditación que te ayudarán a reducir el estrés ya preparar tu mente y cuerpo para dormir.Podrás comprender y saber como luchar contra los ronquidos y cómo evitar que afecten tu sueño y el de tus seres queridos. Aprenderás sobre sus causas y cómo prevenirlos con algunos cambios simples en tu estilo de vida.Explorarás el tema de las pesadillas y cómo tratarlas. Descubrirás técnicas efectivas para lidiar con ellas, así como consejos para prevenirlas.También aprenderás todo sobre los sueños lúcidos (saber en el sueño que estás soñando) y cómo manipularlos para tener una experiencia más placentera. Descubrirás técnicas para recordar tus sueños y para controlar su contenido, así como la forma en que pueden afectar tu estado de ánimo y tus emociones.Con el libro "Conciliar el sueño", podrás disfrutar de una vida más saludable y feliz gracias a un sueño reparador y de calidad.

"Cómo cultivar la espiritualidad" es un libro diseñado para guiarte en un viaje de descubrimiento y crecimiento espiritual, proporcionándote herramientas prácticas y conocimientos profundos para nutrir tu conexión con lo divino en tu vida diaria. A través de los diversos capítulos, explorarás temas fundamentales que te ayudarán a desarrollar una espiritualidad sólida y significativa:La búsqueda de Dios: En este capítulo, exploraremos la importancia de la búsqueda de Dios en nuestras vidas. Descubrirás diferentes formas de entender y experimentar la divinidad, y aprenderás cómo nutrir una relación personal y significativa con lo trascendente.La importancia de la oración: La oración es una poderosa herramienta espiritual que nos permite comunicarnos con lo divino. Aprenderás cómo incorporar la oración en tu vida diaria, aprovechando su capacidad para conectarte con tu ser interior y encontrar paz y orientación en momentos de necesidad.La lectura de la Biblia: La Biblia es una fuente de sabiduría y guía espiritual. Exploraremos la importancia de la lectura de la Biblia y cómo interpretar sus enseñanzas para aplicarlas en tu vida cotidiana. Descubrirás cómo encontrar inspiración y dirección en las palabras sagradas, nutriendo así tu crecimiento espiritual.El valor de los pensamientos positivos: Nuestros pensamientos tienen un poderoso impacto en nuestra vida espiritual. Aprenderás cómo cultivar pensamientos positivos y liberarte de las limitaciones mentales. Descubrirás cómo transformar tus patrones de pensamientos negativos en positivos, elevando así tu vibración espiritual y atrayendo experiencias positivas en tu vida.El establecimiento de metas: El establecimiento de metas es una herramienta poderosa para el crecimiento espiritual. Aprenderás cómo establecer metas alineadas con tu propósito y valores espirituales, y cómo utilizarlas como guía en tu camino. Descubrirás cómo el enfoque en metas significativas puede impulsar tu desarrollo personal y espiritual.La utilización de afirmaciones positivas: Las afirmaciones positivas son declaraciones poderosas que pueden transformar tu mentalidad y fortalecer tu conexión espiritual. En este capítulo, aprenderás cómo utilizar afirmaciones positivas para reprogramar tu mente y cultivar una mentalidad de abundancia, amor y gratitud.El agradecimiento: La gratitud es una práctica esencial en la espiritualidad. Descubrirás cómo cultivar un estado de gratitud constante, reconociendo las bendiciones y experiencias positivas en tu vida. Aprenderás cómo la gratitud puede transformar tu perspectiva y abrirte una conexión más profunda con lo divino.Este libro es una guía paso a paso para un viaje hacia el cultivo de una espiritualidad vibrante y significativa. Explorarás prácticas y conceptos que te ayudarán a fortalecer tu conexión con lo divino, encontrarás paz interior y experimentarás una mayor alegría y plenitud en tu vida.

¿Alguna vez has deseado tener una confianza inquebrantable en ti mismo que te impulse a alcanzar todas tus metas y sueños? ¿Te gustaría liberarte del miedo y la autocrítica para enfrentar los desafíos de la vida con valentía y resiliencia? Si tu respuesta es un rotundo "¡Sí!", entonces estás a punto de descubrir un libro que te ayudará a cambiará tu vida.La presente obra literaria: "Los Secretos de la Autoconfianza", es un práctico manual que te guiará en un viaje transformador hacia el descubrimiento y fortalecimiento de tu confianza interna. Este libro abarca seis capítulos cuidadosamente desarrollados que te brindarán las herramientas y estrategias prácticas para construir una autoconfianza sólida y auténtica.En el Capítulo 1, "Comprendiendo la Autoconfianza", explorarás qué es exactamente esta cualidad interna y cómo se desarrolla a lo largo de nuestras vidas. Aprenderás la importancia de tener una genuina confianza en ti mismo y cómo impacta positivamente en todas las áreas de tu vida.En el Capítulo 2, "Identificando Tus Fortalezas y Debilidades", descubrirás la importancia de reconocer y aceptar quién eres realmente. Aprenderás a identificar tus habilidades y talentos innatos, así como a reconocer las áreas en las que puedes mejorar y crecer.En el Capítulo 3, "Estableciendo Metas Significativas", aprenderás cómo establecer metas que estén alineadas con tus valores y deseos más profundos. Descubrirás cómo el establecimiento de metas significativas puede impulsar tu confianza y motivarte a alcanzar tus sueños.En el Capítulo 4, "Superando el Miedo y la Autocrítica", te enseñaremos cómo identificar y superar los miedos que pueden paralizarte y cómo transformar la autocrítica en el trampolín para superarte a ti mismo.En el Capítulo 5, "Aprendiendo de los Fracasos y Rechazos", descubrirás cómo ver el fracaso y el rechazo como oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Aprenderás a mantener una mentalidad resiliente y determinada en tu camino hacia el éxito.Finalmente, en el Capítulo 6, "Manteniendo la Autoconfianza a lo Largo del Tiempo", te proporcionaremos técnicas y prácticas para mantener y cultivar tu autoconfianza a lo largo del tiempo. Aprenderás a practicar el autocuidado, establecer límites saludables y rodearte de personas que te apoyen en tu camino hacia la plenitud personal."Los Secretos de la Autoconfianza" es una guía completa y práctica para desarrollar una confianza interna que te permitirá enfrentar la vida con valentía y determinación. A través de un texto inspirador, ejercicios de autorreflexión y estrategias probadas, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para vivir una vida plena y realizada.¡No dejes que el miedo y la autocrítica te detengan más! Con "Los Secretos de la Autoconfianza" puedes comenzar tu viaje hacia una confianza en ti mismo inquebrantable y el logro de tus metas y sueños más audaces.

El adulterio siempre ha sido considerado en diversas culturas y religiones como una vulneración del pacto conyugal, el de la fidelidad mutua. A pesar de ello, nunca se usó la misma vara para condenar al adúltero: la infidelidad masculina siempre ha sido más tolerada.¿Será que las mujeres engañan menos que los hombres? ¿Qué su apetito sexual y por relaciones extramatrimoniales es menor?Estudios modernos han forjado la palabra "Mate poaching" o en español "caza furtiva de parejas" que investiga las razones por las cuales tanto hombres como mujeres se interesan por parejas comprometidas, surgiendo calificativos como "roba o cazamaridos". ¿Por qué los hombres casados se vuelven más interesantes? ¿Por qué surge el deseo por el novio de una amiga? ¿Cómo se comportan los psicópatas, traidores seriales o vampiros energéticos en la relación de pareja?Este libro se centra en las razones por las cuales se da el adulterio, sus protagonistas, las consecuencias, y las estrategias para superarlas.

Si alguna vez te has sentido incómodo en situaciones sociales, has evitado oportunidades por miedo al rechazo o simplemente deseas vivir una vida más confiada y plena, este libro está diseñado específicamente para personas que atraviesan esas mismas situaciones."Cómo superar la timidez" es un manual que contiene los siguientes apartados:Capítulo 1: Comprendiendo la TimidezEn este capítulo, exploramos qué es la timidez, sus causas subyacentes y cómo se manifiesta en la vida cotidiana de las personas. Te proporcionará una base sólida para comprender y abordar esta cualidad personal.Capítulo 2: Los Efectos de la TimidezEn esta sección, profundizamos en los efectos de la timidez en áreas como las relaciones, la autoestima y la salud emocional. Comprender cómo la timidez puede afectar tu vida es crucial para motivar el cambio.Capítulo 3: Las Raíces de la TimidezExploramos las posibles causas y raíces de la timidez, desde factores genéticos y biológicos hasta influencias sociales y experiencias de vida. Conocer las raíces de tu timidez es el primer paso hacia su superación.Capítulo 4: Estrategias para Superar la TimidezEste capítulo se centra en estrategias prácticas y efectivas para abordar y superar la timidez. Aprenderás técnicas de relajación, desarrollo de la confianza en uno mismo y exposición gradual, entre otras habilidades clave.Capítulo 5: Desarrollo de Habilidades SocialesLas habilidades sociales son fundamentales para superar la timidez. Aquí, te guiamos a través del desarrollo de habilidades como la escucha activa, la comunicación asertiva y la gestión de conflictos.Capítulo 6: Manteniendo el Progreso y la ConfianzaFinalmente, exploramos cómo mantener tu progreso a lo largo del tiempo. Aprenderás a establecer metas realistas, mantener una actitud positiva y cuidar de ti mismo en el proceso continuo de superación de la timidez.Capítulo 7: Fortaleciendo la personalidadUn capítulo dedicado a profundizar la manera en que debemos actuar frente al miedo al rechazo, y a las técnicas comunicativas y sociales.El objetivo de este libro es proporcionar las herramientas y el conocimiento necesarios para enfrentar la timidez y vivir una vida socialmente más satisfactoria. Cada capítulo está lleno de consejos prácticos respaldados por la investigación y la experiencia personal.Si estás listo/a para dar el paso hacia una vida más segura y plena, te invitamos a leer "Cómo Superar la Timidez". Descubrirás que la timidez no es una sentencia permanente y que tienes el poder de cambiar tu relación con el mundo social que te rodea.

La depresión es un trastorno mental grave que puede afectar a la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Puede ser debido a una combinación de factores, incluyendo eventos estresantes de la vida, cambios hormonales, herencia genética y problemas de salud física. Algunos de los síntomas comunes de la depresión incluyen:Tristeza persistente o sensación de vacíoPérdida de interés o placer en actividades que solían disfrutarCambios en el apetito y el pesoProblemas para conciliar el sueño o aumento o disminución del tiempo de sueñoFatiga o pérdida de energíaSentimientos de inutilidad o culpaDificultad para lograr o tomar decisionesPensamientos de muerte o suicidioLa depresión es un trastorno muy común y es tratable. Si sospecha que podría estar experimentando síntomas de depresión, es importante hablar con un profesional de la salud mental o un médico para obtener ayuda. Este libro lo ayudará a comprender mejor los síntimas y las causas de la enfermedada, a la vez de brindarle consejos de cómo afrontarla.

¿Qué es lo que realmente me gusta? ¿Dónde quiero que me toquen? ¿Qué me da placer? ¿Mis amigas tienen mejor sexo que yo?, son algunas de las preguntas que nos hacemos las mujeres a la hora de evaluar nuestra vida íntima. Hoy transitamos por caminos antes impensados, la libertad sexual es bien vista, dejó de ser tabú en gran parte del mundo, pero todavía conserva prejuicios e ignorancia, que siembran dudas.Este libro es un viaje al conocimiento, a las moléculas del goce que encierra el cuerpo femenino, donde se plantearán hallazgos y sorpresas. ¿Qué es el orgasmo? ¿Cómo alcanzarlo? ¿me atrevo a usar juguetes sexuales? ¿cómo detecto mis zonas erógenas y el punto G?; y mucho más que hace al descubrimiento sexual femenino.Un libro planteado para entender la anatomía y la psicología femenina, la libido fluctuante, la predisposición a intimar, y todo lo que hace a que la mujer se sienta segura a la hora del mayor placer hormonal...

Las filosofías nórdicas son un conjunto de corrientes de pensamiento y sistemas de creencias que se originaron en los países escandinavos, como Dinamarca, Suecia, Noruega e Islandia. Estas filosofías se caracterizan por una visión del mundo que se basa en la tradición y la cultura de los pueblos escandinavos. Algunas de las ideas centrales de las filosofías nórdicas incluyen la importancia del individuo y la autonomía personal, la importancia de la comunidad y la responsabilidad social, y la conexión con la naturaleza y el medio ambiente.Filosofías de vidas como :Lagón, Higge, Friluftsliv, Jantelagen, Fika y Kos están siendo adoptadas por las sociedades occidentales, donde los individuos buscan un modo de vida mas organizado, tranquilo y equilibrado.Este libro ofrece una aproximación a dichas corrientes filosóficas, para brindar consejos de cómo adoptarlas.

El acné generalmente se asocia con la adolescencia: se acepta que los adolescentes generalmente tienen que lidiar con las imperfecciones de la piel, causándoles más preocupaciones por su apariencia, que por su salud. Sin embargo, vale la pena recordar que el acné también afecta a los adultos cada vez más a menudo después de los 20, 30 e incluso 40 años.Muchos factores deciden al respecto, pero afortunadamente tenemos una influencia real en muchos de ellos, como es nuestra calidad de vida y nuestros hábitos.¿Qué es exactamente el acné y cómo surge? ¿Cómo se lo puede combatir? ¿Qué remedios y tratamientos son los adecuados? Todas esas respuestas las encuentran en este libro con una lista completa de soluciones para cada caso.

El Poliamor en una forma de relaciones humanas, que se diferencia sustancialmente de la monogamia. Dicho término se compone del elemento "poli-" (pluralidad) y el sustantivo "amor". Esta modalidad es antigua, pero en los tiempos posmodernos que corren ha resurgido, debido a factores sociales y económicos.Si bien causa estupor y controversias entre los matrimonios tradicionales, lo cierto que las relaciones consentidas de tres o más personas para mantener una convivencia sexual y afectiva, representan numerosos beneficios.El poliamor se diferencia de la poligamia y de las relaciones swingers, aunque muchas veces no todo es tan blanco y negro, sino que los conceptos en la realidad se mezclan.En este libro se aborda el amor poliamoroso, la psicología de sus integrantes, los conceptos que ellos utilizan para definirse, el problema de los celos y del adulterio; como así también las situaciones patológicas que conducen a ciertas personas a mantener relaciones abiertas, sin un acabado conocimiento.

Los monstruos están en todas partes en estos días y, paradójicamente para el comienzo del tercer milenio, la creencia en sus existencias parece ser aun más fuerte. Para muchos, en la era de los satélites e internet, la presencia de estas criaturas fantásticas debería haber desaparecido... pero, hay quienes están dispuestos a encontrar las pruebas que apoyen sus opiniones.La creencia en monstruos se encuentra, aunque en diferentes niveles, en todas las culturas del mundo. Lo que cambia es solo la naturaleza de los seres que acechan las pesadillas de la humanidad. Si hace menos de un milenio todavía se podía jurar que las hadas existían, hoy en día tal concepción parece extravagante. Esto se debe a que se fueron sumando conocimientos científicos que otorgaron respuestas a los hechos inexplicables, pero, como en otros casos, se abrieron nuevas puertas para el debate.Es el caso de los zombies y los vampiros, que tienen su presencia desde hace siglos en las tradiciones culturales; plagadas de fantasías y verdades; pero que a la luz científica pueden tener explicaciones, que no terminan de calmar al humano. Queda, entonces, la ventana abierta a futuras investigaciones.Este libro es una guía para entender el fenómeno zombie y vampirístico, brindando hechos, aclarando conceptos, y proporcionando al lector un valioso aporte para su conocimiento.

La Tierra es un ser vivo, cuya existencia consta de una parte física y otra espiritual, al igual que en un ser humano. El nombre de Gaia hace alusión a la diosa griega Gaia -Madre tierra-. Este libro es una expresión de la relación del hombre con el poder de la Tierra, a veces de manera pacífica, respetando la ecología y la naturaleza; y otras, profanando el equilibrio a través de la explotación desmedida de sus recursos naturales. Sólo después de un encuentro personal y de establecer una relación persona con Gaia, todas las teorías y actividades (ideas y movimientos ecológicos) tienen un comienzo adecuado. Las creencias así formadas, basadas en lo que es y lo que debe ser, se integran con el resto de la realidad. Toda acción debe surgir del amor y respeto mutuo entre nosotros y la Madre Tierra.Gaia pone su cuerpo a nuestra disposición. Su propósito es ser un lugar que podamos usar o incluso ser nuestra madre. La Tierra se regocija y se siente realizada en su papel. Es muy paciente y tolerante. Ella ama a las personas y comparte voluntariamente su energía para que puedan vivir la vida al máximo. Es un ser cuya misión es dar espacio a la realización de todas las ideas realizadas por el hombre y la historia que crea. Ella es capaz de comunicarse con nosotros y está dispuesta a hacerlo.La transformación comienza con adoptar el verbo "compartir" por encima de "tomar". En este libro aprenderá lo que puede hacer usted por la Tierra, y lo que ella le puede entregarle. Sepa que debe conseguir la armonía de su ser para estar en sintonía con ella.Encontrará en estas páginas los secretos de los chakras, el valor del contacto con el suelo, la totalidad de los asanas curativos, el poder de los minerales que nos estrega la Tierra, y muchos consejos más.Actualmente, la personas y la Tierra está pasando por un período de cambios intensos. El proceso consiste principalmente en limpiar y transformar los contaminantes tanto materiales como espirituales.