Bøger af Tabitha Farrar

”Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!” fokuserer på: - At genopbygge ernæringstilstand og hele kroppen. - At omprogrammere neurale nervebaner, aflære selvbegrænsning, tvangstræning, anoreksi-genererede tanker og reaktioner i hjernen og erstatte dem med nye uden anoreksimønstrene. Ved at bruge erfaringerne fra sin egen helbredelse og fra andre, som hun har arbejdet med som coach, fører Tabitha Farrar dig igennem processen med at gennemføre din egen personlige helbredelse. Foruden utraditionelle idéer og koncepter leverer denne bog også et ”Værktøjssæt” til at hjælpe med den neurale omprogrammeringsproces samt handlingsbaserede idéer til at hjælpe dig med at spise uden begrænsninger.

En helbredt anorektiker deler viden, erfaringer og værktøjer til forståelse og helbredelse af sygdommen ved at genopbygge kroppen og omprogrammere hjernen til bedre og sundere tankemønstre. Jordnært og empatisk skrevet til andre med spiseforstyrrelse. Pårørende og sundhedspersonale kan også læse med.”Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!” fokuserer på: - At genopbygge ernæringstilstand og hele kroppen. - At omprogrammere neurale nervebaner, aflære selvbegrænsning, tvangstræning, anoreksi-genererede tanker og reaktioner i hjernen og erstatte dem med nye uden anoreksimønstrene. Ved at bruge erfaringerne fra sin egen helbredelse og fra andre, som hun har arbejdet med som coach, fører Tabitha Farrar dig igennem processen med at gennemføre din egen personlige helbredelse. Foruden utraditionelle idéer og koncepter leverer denne bog også et ”Værktøjssæt” til at hjælpe med den neurale omprogrammerings-proces samt handlingsbaserede idéer til at hjælpe dig med at spise uden begrænsninger.

Rehabilitate, Rewire, Recover! focuses on: - Nutritional rehabilitation to heal the body and "turn off" the anorexia response. - Neural rewiring to shift neural pathways of restriction, exercise compulsions, and anorexia-generated thoughts and behaviours in the brain. Using experience from her own recovery, and accounts from adults whom she has worked with as a recovery coach, Tabitha Farrar takes you through the process of building your own, personalised, recovery. As well as non-traditional ideas and concepts, this book delivers a "Toolkit" to help with the neural rewiring process, and action-based ideas to help you eat without restriction.

It's time to ask the question, "Should therapy be the default recommendation for treatment of eating disorders?" In "The Rabbit Hole: When Eating Disorder Therapy Does Harm," Tabitha Farrar outlines the most common mistakes made by eating disorder therapists, and why these mistakes often lead to a greater severity of disordered behavours in the clients that therapists are supposed to be helping. The intention of this book is not to bash all therapy. The intention of this book is to highlight issues and raise questions. Because if we know better, we can do better. I believe that "Should therapy be the default treatment for eating disorders?" is a question worth asking. And I also believe that only good can be done by critically looking at the field of therapy and exploring the areas where therapists are falling short.