Bøger af Richard Storey

For centuries, the monks of Mount Athos have enjoyed long lives, healthy bodies and calm minds thanks to their unique diet and lifestyle. Now you too can discover the secrets of good nutrition from this ancient community in a remarkable new diet book.In The Mount Athos Diet, you'll follow the intermittent diet that keeps the monks slim, youthful and largely free from disease. The diet is made up of three easy-to-follow patterns throughout the week:- Three fasting days full of delicious fruits and vegetables from nature's larder- Three moderation days to enjoy the best of the Mediterranean, including olive oil, fish and even red wine- One feast day to completely indulge in whichever foods you likeWith a simple diet plan, recipes, menu planners and tips on how to adapt the diet, plus guidance on exercise, meditation and emotional wellbeing, The Mount Athos Diet promises to transform your body and mind to help you lose weight, feel fitter and live longer.

Wszyscy znaj¿ opowie¿¿ o Czerwonym Kapturku - którego Le¿niczy obroni¿ przed wielkim, z¿ym wilkiem. Opowie¿¿ rozesz¿a si¿ wzd¿u¿ #i wszerz, wydawäo si¿, ¿e wszystko dobrze si¿ sköczy¿o. By¿o tak dopóki inna straszna bestia, jeszcze bardziej okrutna i bardziej przebieg¿a, nie us¿yszäa s¿ynnej bajki. Przygotowäa ona swój w¿asny podst¿pny spisek, aby napä¿ na rodzin¿ Czerwonego Kapturka. Pewnego wieczoru bestia przysz¿a z wizyt¿.Ta bajka jest idealna do czytania na g¿os i pozwala bawi¿ si¿ cäej rodzinie. Styl i tre¿¿ nawi¿zuj¿ do oryginäu, oddaj¿c höd tradycyjnej europejskiej opowie¿ci ludowej. Dzieciom spodoba si¿ czytanie na g¿os #i wspólna zabawa.

Perfect Persuasion is essential reading for anyone who wants to improve their powers of influence.