Bøger af Rachel Elledge

La dieta antinfiammatoria completa per vivere più a lungo e con più energia!Scoprirai un modo naturale per migliorare la tua salute, ridurre l'infiammazione e perdere peso, cucinando pasti sani, anche con budget ridotti e avendo a disposizione poco tempo.Molte persone soffrono di infiammazione, cronica o acuta. Se sei uno di loro, sai quanto può essere difficile trovare un modo che possa darti sollievo.Infatti, l'infiammazione del corpo provoca problemi di pressione sanguigna, circolazione, diabete e altre malattie molto pericolose.Sebbene i farmaci forniscano una soluzione immediata, non affrontano la causa principale e presentano effetti collaterali con cui non tutti si sentono a proprio agio.La buona notizia è che questi problemi dovuti all'infiammazione, possono essere migliorati attraverso un'alimentazione corretta e sana.Segui un programma alimentare semplice con ingredienti anti-infiammatori e vedrai miglioramenti nella tua salute dopo pochissimo tempo, non importa se non sai cucinare imparerai una dieta facile da applicare con ricette facili da preparare, gustose e convenienti, perfette sia per te che per tutta la tua famiglia!