Bøger af Noelia González Gálvez

En los últimos años se han desarrollado diferentes modelos pedagógicos en Educación Física y han sido investigado sus efectos. Encontramos principalmente cuatro modelos pedagógicos básicos: aprendizaje cooperativo, educación deportiva, modelo de enseñanza comprensiva del deporte, modelo de responsabilidad personal y social.Este libro se centra en dos de ellos: enseñanza comprensiva del deporte, y modelo de responsabilidad personal y social. Sin embargo, existen otros modelos pedagógicos emergentes como el modelo ludotécnico, modelo actitudinal, modelo basado en la práctica, autoconstrucción de materiales, modelo de educación aventura, aprendizaje servicios, gamificación y aula invertida, entre otros.

El Método Pilates ha sido estudiado y ha mostrado presentar numerosos beneficios tanto en adultos como en niños. Concretamente en niños, se han realizado investigaciones sobre sus efectos sobre la musculatura flexora del tronco, musculatura extensora del tronco, flexibilidad de la musculatura isquiosural y disposición sagital del raquis. Estas investigaciones se centran en la importancia de esta musculatura en la postura y en el dolor de espalda. También ha sido investigada la influencia del Método Pilates sobre el dolor de espalda. Todas estas investigaciones han reportado resultados positivos tanto en niños y adolescentes sano, como en niños con sobrepeso y obesidad, así como en niños y adolescentes con hipercifosis.

El Método Pilates, desarrollado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, no solo aborda el aspecto físico del ejercicio, sino que también integra elementos de control mental, concentración, respiración y equilibrio. Este enfoque holístico coincide con la comprensión contemporánea de la importancia de una educación física que no solo se centre en el desarrollo de habilidades físicas, sino que también promueva la conexión entre mente y cuerpo.Al considerar la adecuación del Método Pilates a los elementos del currículo, se destaca su capacidad para ofrecer una experiencia educativa que va más allá de la mera actividad física. Este método puede contribuir al desarrollo integral del estudiante al abordar aspectos cognitivos, emocionales y físicos de manera integrada. Asimismo, el énfasis en la conciencia corporal, la alineación y la respiración en el Método Pilates se alinea con los objetivos educativos contemporáneos de fomentar el bienestar general y la adquisición de habilidades aplicables a la vida diaria.

La influencia de Pilates proviene de su amplio estudio en diversas disciplinas deportivas y ejercicios tanto orientales como occidentales. En sus inicios, el enfoque estaba en lograr una alineación abdominal y de la columna vertebral, eliminando las curvas naturales de la espalda mediante movimientos enérgicos y rápidos.El Método Pilates ha evolucionado, dando lugar a un nuevo repertorio basado en la versión moderna o evolucionada. Esta variante, impulsada por sus seguidores, se caracteriza por ser más suave, segura, variada y menos exigente que el Método Original. A diferencia de este último, diseñado inicialmente para bailarines y atletas, el Método Pilates evolucionado se recomienda para un público más amplio.Con el objetivo de facilitar la comprensión y práctica de la técnica, el repertorio tradicional se ha simplificado y organizado por niveles. Una innovación destacada en el Método Pilates evolucionado es su enfoque en preservar las curvas naturales de la columna vertebral, trabajando con una pelvis neutra y respetando las curvaturas cervical y lumbar.