Bøger af Jurgen Domenig

La charge de travail a considérablement augmenté au cours des dernières années. Des études prouvent que les exercices de pleine conscience peuvent avoir un effet positif dans le contexte du travail, par exemple sur cette même charge de travail. Environ 88 % des entreprises autrichiennes comptent quatre collaborateurs* ou moins, ce qui en fait la taille d'entreprise la plus courante. La question se pose de savoir quels exercices spécifiques peuvent être facilement mis en oeuvre dans les micro-entreprises. Ce travail présente une sélection de concepts de pleine conscience déjà appliqués avec succès dans les grandes entreprises. Il présente également les résultats de la recherche sur la pleine conscience, en particulier dans le contexte de l'entreprise. Ces deux thèmes sont ensuite appliqués aux exigences spécifiques des micro-entreprises. Le résultat de ce travail est ensuite résumé dans un guide compact qui propose des exercices concrets pour les micro-entreprises.

Workload has increased significantly in recent years. Studies show that mindfulness exercises can have a positive effect in the work context, e.g. on these very workloads. Around 88% of companies in Austria have four or fewer employees, making this the most common company size. The question arises as to which special exercises can be easily implemented in very small companies. In this paper, a selection of already successfully implemented mindfulness concepts for larger companies is presented. Furthermore, research results on mindfulness, especially in a corporate context, are presented. These two topics will then be applied to the specific needs of microenterprises. The result of this work is then summarized in a compact guideline in which concrete exercises for micro-enterprises are suggested.