Bøger af Inger Bols

I Intuitiv spisning viser Inger Bols en vej til sundhed, der går langt uden om udmagrende slankekure og kropsforskrækkelse. En vej til helhjertet sundhed, der ikke handler om vægt, men om en grundlæggende sundhed med fokus på velvære, livskvalitet, madglæde, og kropsaccept – uanset hvordan din krop ser ud.Inger Bols har i 25 år arbejdet som autoriseret klinisk diætist. De sidste 20 år i egen praksis med rådgivning i vægttab, spiseforstyrrelse og sportsernæring – bl.a. som konsulent på Den Kongelige Ballet i København. Gennem årene begyndte flere af Inger Bols’ mest vellykkede vægttabsklienter at komme tilbage. De havde taget på igen. Mange med højere vægt end de oprindeligt startede med i forløbet.Efter tusindvis af klientsamtaler, personlige kostplaner og tilbud om støttende kontrolvejninger fandt Inger Bols ud af, at hun grundlæggende ikke hjalp sine klienter til varig sundhed, så længe vægttab var en del af målet. Siden da har Inger Bols uddannet sig hos nogle af de dygtigste og mest progressive diætister og psykologer i verden. I dag arbejder Inger som den første vægtneutrale diætist i Danmark med speciale i intuitiv spisning og underviser sundhedsprofessionelle, som har indset, at vægtfokus ikke hjælper til varig sundhed.

TYK giver et indblik i de svære private følelser om kroppen, men også i forskningen om kropsvægt og i modstanden mod slankekulturen. Hver af bogens 13 forfattere kommer fra forskellige baggrunde og steder i livet, men alle har de det til fælles at have erfaring med at leve som tyk samt deres ønske om at leve i en verden, hvor der er plads til alle uanset størrelsen på ens krop. De gør op med de mange myter, der er om tykke mennesker i forhold til alt fra sex, forældreskab, sport, skønhed, sundhed og mange andre aspekter af livet. Det er ikke særlig populært at beskæftige sig med det at leve i en tyk krop. I stedet er den primære opfattelse, at man hellere skal se at tabe sig. Men bogens forfattere vil udfordre dig til at se på tykke mennesker med nye øjne ved at gå nye veje. De åbner op for deres tykke liv og viser, hvordan ens tilværelse kan være, når man ikke modkæmper sin krop, men lever med og i den.TYK giver dig mod på at leve livet fuldt ud – også i en tyk krop.