Bøger af Diane Jasmin

Bogen er en brugsbog til den som lider af bulimi eller tvangsoverspisning. Den er tænkt som en "hjælp til selvhjælp", og som et redskab der kan anvendes, uanset hvor i sin proces man befinder sig. På levende og inspirerende vis, tages læseren med på en rejse ind i sig selv. En rejse, hvor det bliver muligt at forstå og forløse de bagvedliggende årsager til sit misbrug af mad. Bogen kommer omkring følelsesmæssige, kropslige og hormonelle aspekter af det at have en spiseforstyrrelse. Alle understøttes de af konkrete øvelser og redskaber. Desuden inddrager forfatteren sine egne erfaringer med både bulimi og tvangsoverspisning (BED). Bl.a. med det formål, at give læseren mulighed for at spejle sine erfaringer og derigennem opnå en større forståelse af sig selv. Bogen er en guide og en kærlig rejsekammerat. Brug den som inspiration til at gå på opdagelse i dig selv. Du vil opdage, at kroppen er vejen, at når først du slutter fred med din krop, kan roen indfinde sig og forandringen ske!

The book is a self-help book for those of you who suffers from bulimia and Binge Eating Disorder, and for those of you who comfort eat to such an extend, that it controls your lives. The book relates to eating disorders from both a bodily, emotionally and a hormonal point of view. Working with the body therapeutic tools in this book enables you to distinguish between you and the eating disorder. This way you will no longer have to identify yourself with your inner critic which only leads you straight to food again and again. You will learn how to turn your body into your safe haven and how to make it your solid foundation from where you can live your life free of the controlling grip of the eating disorder.