Bøger af Christoph Simon

Rauchen aufhören ist leicht - Der erfolgserprobte Praxiskurs hilft beim rauchen aufhören Wie schaffen Sie es mit dem Rauchen aufhören? In diesem Buch finden Sie die effektivsten psychologischen Methoden und Alternativen für zuhause und unterwegs, um dauerhaft und zufrieden aus den Denkfallen des Rauchers auszusteigen. Rauchstopp! Die Werkzeuge in diesem Buch sind über 8 Jahre in weit über 100 Seminaren zum Thema Dauerhaft Nichtraucher werden erprobt. Die Durchführung und Selbstbehandlung mit den psychologischen Methoden in diesem Nichtraucher Buch panzert Ihren Durchhaltewillen sich aus der Nikotinabhängigkeit endgültig zu befreien und mit dem Rauchen aufhören.. Was bei Raucherentwöhnung und Craving wirklich hilft Die meisten Raucher schaffen es ziemlich leicht das Rauchen zu beenden und oftmals 1 Jahr oder 1,5 Jahre vollkommen frei von Zigaretten zu bleiben. Frauen schaffen es in der Zeit der Schwangerschaft mit Leichtigkeit für das Kind ein ganzes Jahr auf jegliche Form von Nikotin zu verzichten. Das ist jedenfalls meine langjährige Erfahrung, die ich in meinen vielen Nichtraucher in 5 Stunden Seminaren gemacht habe. Aus der Nikotinforschung ist bekannt, dass 80% aller Raucher einfach so aufhören. Von einem auf den anderen Tag. Das deutet auf ein hohes Maß an Resilienz (Widerstandskraft) hin. Warum werden jedoch abstinente Nikotiniker nach 1 oder 1,5 Jahren oder nach 1 Jahr der Schwangerschaft wieder rückfällig? Warum klappt die Raucherentwöhnung oftmals nicht dauerhaft? Mit Dauerhaft Nichtraucher meine ich 5 Jahre und länger. Das ist leicht erklärt. Der Ex-Raucher, wie auch der leidende Raucher (der Genußraucher ist hier ausgenommen) unterliegen ebenfalls einer Sucht. Und zwar der Sucht nach Nikotin. Diese Nikotinsucht ist jedoch schon nach 1 Woche rein körperlich erledigt. Dann beginnt der "psychologisch, emotionale Entzug" Der ist viel intensiver und rückfallfördernder, wie jeder Süchtige schon vielmals am eigenen Leib erfahren hat, als der körperliche Entzug vom Nikotin. Leider hat der Ex-Raucher während seiner "Raucher-Karriere" über viele, viele Jahre den Glauben entwickelt, dass die Nikotinzigarette ihm verschiedene Bedürfnisse erfüllt. Davon gibt es insgesamt 9. Diese Bedürfnisse benötigen eine permanente Erfüllung, um die langjährige Raucherentwöhnung stabil zu halten. Wenn diese Bedürfnisse aber dauerhaft nicht positiv erfüllt werden, kommt mittel- und langfristig der "Rückfall" oder "Vorfall". Je nachdem wie lange diese Zeit dann anhält. Das war es dann mit dem Rauchen aufhören gewesen! Für diese Bedürfnissituation benötigt der aufhörwillige Raucher das richtige Handwerkszeug, welches ihm in diesem Buch an die Hand gegeben wird um endlich dauerhaft Nichtraucher zu werden und endlich nicht mehr rauchen zu müssen. Der Leser und Ausstiegswillige aus dem Hamsterrad der Nikotinabhängigkeit findet hier die 5 wichtigsten dauerhaft erprobten psychologischen Verfahren, die dauerhaft den Ausstieg aus der Nikotinsucht sichern. Raucherentwöhnung und das Rauchen aufhören wird somit leicht und einfach! Inhalt: Der unwiderstehliche Drang Die Geschichte des Rauchens Das Rauchen endlich aufgeben Ein starkes Warum entwickeln - Warum sollten Sie damit aufhören? Eine starke Motivation entwickeln Brechen Sie mit Ihrer Nikotinsucht Die Bedürfnisse von der Nikotin-Zigarette lösen Die Befriedigungskette auflösen Einen neuen Gedanken auswendig lernen Der Entzug von Nikotinzigaretten und psychische Selbstsabotage auflösen Den Suchtdrang zuverlässig ausschalten Neue Bilder erschaffen für eine rauchfreie Zukunft Standard-Hilfsmittel, um mit dem Rauchen aufzuhören Warum gute Ernährung und Bewegung wichtig sind Andere Lösungen, um das Rauchen zu beenden Nehmen und Geben - Hilfe Fazit: Der ganze Aufwand lohnt sich!

Mit Geld Affirmationen die Balance zwischen Wohlstand und Glück erreichen. Das Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt und mit Hilfe ausgewählter Übungen, wie Sie die genau passende Geld Affirmation zur Heilung Ihres Geldbewusstseins finden. Wie Sie mit Geld Affirmationen ein neues Verhältnis zu Geld entwickeln und neue Glaubenssätze zu Geld, Wohlstand und Reichtum für Ihr Unterbewusstsein massiv kreieren. Das Buch enthält auf über 118 Seiten 300 ausgewählte Geld Affirmationen zu allen Themen im Geld- und Finanzbereich. Selbst das Thema Finanziell investieren und Wertpapieranlage und die Anlage von Werten wurde nicht vergessen. Christoph Simon arbeitet seit über 1998 als Coach und Supervisor und als Trainer für betriebliches Gesundheitsmanagement in Berlin und Umgebung. Der Diplom-Sozialpädagoge und Fort- und Weiterbildungsmanager ist für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen D tätig. Er hat sich seit 12 Jahren auf den Bereich Geldcoaching und systemische Geldaufstellungen spezialisiert und dazu verschiedene Fachbücher geschrieben. Er ist Mitglied der ECA (European Coaching Association) und hat Fort- und Weiterbildungen in NLP, klinischer Hypnose, systemische Therapie, Motivierende Gesprächsführung, Energetische Psychologie, Wingwave, Psych-K und systemischer Beratung und Aufstellungsarbeit gemacht. Seine Bücher sind effektive Ratgeber für Menschen, die ihre Glaubenssätze und Lebensstandpunkte zu Geld, Armutsbewusstsein und Geld in der Familie ändern wollen. In seinem anderen Schwerpunktbereich hilft er Menschen dabei ihre Nikotinsucht erfolgreich zu überwinden. Die Bücher sind: griffig, effektiv, direkt umsetzbar und wachstumsorientiert. www.life-coach-blog.de - www.finanzielle-freiheit-mit-eft.de - www.christophsimon.net - www.konflikt-supervision.de

Mit PSYCH-K die Macht unbewusster Überzeugungen nutzen. Das Ziel einer Behandlung mit Psych-K: Durch neue (positive) Glaubenssätze die gewünschte Realität des eigenen Lebens erschaffen. In seinem Bestseller: Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern empfiehlt der Erfolgsautor Bruce Lipton die Methode des Psych-K als die "Wunderwaffe", um neue und frische Glaubenssätze dauerhaft zu implementieren und somit die persönlichen intelligenten Zellen positiv zu beeinflussen 95% des Bewusstseins sind unterbewusst. Dabei ist das Unterbewusstein der Speicher für unsere persönlichen Werte und Überzeugungen Überzeugungen. Die daraus resultierenden Wahrnehmungen über die Welt formen unser Handeln und Vorgehen. Die unterbewussten Überzeugungen können wir leicht und souverän verändern durch eine PSYCH-K Balance. Das Ziel einer PSYCH-K Balance besteht immer darin: Den Austausch zwischen den beiden Hirn-Hemisphären der Großhirnrinde zu verbessern. Man könnte es auch so beschreiben, dass mit Hilfe von Psych-K die Kommunikation der linken mit der rechten Hirnhälfte deutlich verbessert wird. Die Wirkung von PSYCH-K besteht dadrin, dass die Software des Verstandes neu geschrieben wird. PSYCH-K ermöglicht die effektive Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Eine Psych-K - Balance ist eine Technik, welche einen ausgeglichenen Zustand zwischen der beiden Gehirnhälften herstellt. Dieser damit einhergehende Zustand wird im Psych K "Whole Brain"-Zustand genannt. Dieser ganzheitliche Zustand ist ideal, um den Verstand, der ja im Psych K neu programmiert wird, mit neuen positiven, unterstützenden Glaubenssätzen (Überzeugungen) zu versorgen. Das Ziel ist es im PSYCH-K immer das komplette Leistungsvermögen zu erhalten, um den alltäglichen Herausforderungen des Lebens optimal und kraftvoll zu begegnen. Dafür sind positive Glaubenssätze unerlässlich. Psych-K wurde anfangs der 90-er Jahre von Rob Williams als eine gelungene Kombination von NLP, Applied Kinesiology und affirmativer Arbeit entwickelt und weiter verfeinert. Im hier vorliegenden Buch findest Du die beiden wichtigsten Balancen und die damit einhergehende VAK-Zielrahmentechnik, mit der jede Psych-K - Arbeit zu 90% zu einem Erfolg wird. Natürlich hängt das Ergebnis auch immer davon ab, wie gut der Selbstanwender mit sich in Kontakt ist.

Lukas Zbinden leans on the arm of Kazim, as they walk slowly down the stairway towards the door of his old people's home. Step by step, the irrepressible Lukas recounts the life he shared with his wife Emilie and his son. Different in so many ways, what was the secret of their life-long love? And why is it so hard for him to talk to his son?