Bøger af 強

沖擊現代運動-太極勁秘傳(趙堡架) 稿册原名「勁法威力」。勁法威力勁太極,運動精英跑跳碰! 「勁」是古典太極所描寫的內功力量，使領教過的人印像深刻，以現代語言解釋，是指两腿肌肉發動體重的力量。「法」是指駕駛技巧，把體重沿關節軌道駛入立體空間，使來犯者一觸即發、應手即飛。「勁」就如氣車的內燃機，「法」則是駕駛體重的方法。 没有受過正式勁法訓練的運動員、武者和百姓的運動，均容易錯傷筋腱。勁法的沖擊力，取決於動量三因子，姿勢發勁的威力，起始於高勢能的軌道位置。「定式發勁」以粘黏保持等速，是趣味挑戰兼備的現代內功運動，適合在學、在職和退休的各年齡層，比拼活步黐手時槓桿運發技巧於不動形影中，當中科學現像，耐人尋味，功力深厚。定式既是比賽形式，亦是訓練方法，能有效提升站行踏、跑跳踫的基礎運動效益，探索個人體能的致高境界，與運動愛好者齊步蹬峰。