Bøger i Det spirituelle hjørne serien i rækkefølge

Det her afsnit blev optaget d. 5. februar 2020 – jeg skriver det lige, fordi vi taler om nogle ting i begyndelsen af afsnittet, der måske kan skabe forvirring ift. hvordan tiden ser ud nu.Novalee Wilder er skuespiller, men arbejder i dag primært som numerolog. Hun fortæller om sin rejse til at blive numerolog og hvad vi kan bruge tal-vibrationer til.Vi taler også om at være "ung og bitter", destruktive forelskelser, vrede, perfektionisme og ægte kærlighed.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Bianca Hollender er kropsterapeut og arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.Vi taler om, hvordan traumer kan sætte sig i kroppen, og om vejrtrækningens betydning for at have det godt – om at turde give slip og sætte lyd på.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Pia Callesen, som er psykolog med PhD i Metakognitiv Terapi og har skrevet bøgerne 'Lev mere tænk mindre' og 'Grib livet slip angsten' – samt udgivet to podcast af samme navn.Vi taler om, hvordan metakognitiv terapi både kan afhjælpe tankemylder, søvnløshed, angst, stress, depression, OCD, spiseforstyrrelser, barndomstraumer og andet med én og samme teknik.Vi taler om, hvad forskellen på kognitiv- og metakognitiv terapi er, og hvordan Pia Callesen selv reagerede, da hun hørte om teknikken første gang.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Cristina Signorelli, som er kundalini-yogalærer og coach.Vi taler om, hvad feminin energi er, og hvorfor den nogle gange kan være så svær at få fat i. Vi taler om frygt for, hvad andre tænker, og om at turde danse vildt og grimt. Om at springe ud som lesbisk og være bange for, hvad ens forældre mener.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Gaura-Nitai Das er Hare Krishna–munk, og det indebærer for ham blandt andet at stå op kl. 2 hver nat. De tidlige timer bruger han på at læse, inden han kl. 4.30 mødes med de andre munke fra templet og går i gang med at danse og meditere frem til kl. 7.Alene denne morgenrutine er et godt billede på, hvor anderledes Gaura lever i forhold til de fleste – og ikke mindst i forhold til sig selv for 10 år siden, da han hed Jakob og gik i gymnasiet og røg masser af hash.Vi taler blandt andet om, hvad religionen Hare Krishna går ud på, hvordan det er at leve i cølibat, og om, hvorvidt Gaura nogensinde bliver i tvivl om, om han lever sit liv på den rigtige måde.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Luca Sofia er uddannet psykomotorisk terapeut, Human Design Reader og manifestationsguide.I det her afsnit taler vi om, hvad Human Design er, og hvad det kan bruges til. Vi taler også om co-dependend forhold, at lære at lytte til sig selv og sin indre autoritet og om hvordan man kan bruge manifestation til at trives bedre.Vigtig note fra Luca Sofia om manifestation og hvidvasket spiritualitet:Jeg taler ofte om den indre verden i forbindelse med manifestation. Vi rydder op i den indre verden, transformerer smerte, omprogrammerer hæmmende mønstre, forløser traumer.Jeg taler også om den ydre verden i forbindelse med manifestation. Vi rydder op i vore fysiske omgivelser, siger NEJ til alt det, der ikke er godt nok, og vi tager inspireret handling.Den fysiske verden skaber vi i fællesskab med vore medmennesker, og den er vores fælles ansvar. Vi er hver især en del af et hele. Vores underbevidsthed indeholder stof fra det kollektive ubevidste. Og så er der universalenergien, kærlighed, som er vores essens, og som forbinder os alle. Vi ER så forbundne.Når vi oplever racisme, overgreb, vold og ulykke, er det aldrig vores skyld og aldrig noget, vi skal slå os selv i hovederne med. Kun når vi opdager gennemgående, følelsesmæssige mønstre, som viser sig i vores virkelighed, inviteres vi til at gå indad.Det er vigtigt for mig at pointere, at manifestation og praksissen deromkring ikke skal medtages som led i hvidvasket spiritualitet. Hvidvasket spiritualitet er, når mennesker med hvide privilegier er blinde for, at vi ikke alle har samme præmisser for fx manifestation. Vi manifesterer alle på samme måde (eller - det gør vi egentlig ikke afhængigt af vores Human Design) - men vi har ikke ens udgangspunkter. Når det er sagt, er der ikke begrænsninger for, hvad vi kan skabe.Hvidvasket spiritualitet er at glemme medansvaret for hinanden, at glemme at ingen er helt frie, før vi alle er frie. Det er at fornægte de kontraster i den fysiske verden, som ikke er aktuelle for white passing mennesker (fordi vi nyder godt af dem) - og således hænger hvidvasket spiritualitet sammen med spirituel fortrængning. Hvidvasket spiritualitet er baseret på smerte og seperation, fordi den eksisterer på baggrund af en fortrængning af virkeligheden (den fysiske verden) og vores menneskelige medansvar.Og således inviterer en manifestationspraksis os til at tage højde for den verden vi lever i og medmenneskene i den, være opmærksomme på de forskellige udgangspunkter vi alle har og aldrig at bruge spirituelle perspektiver på en ukærlig måde over for os selv eller andre.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Kamilla Rasmussen er fødselshjælper og arbejder med at give kvinder en god fødselsforberedelse.Vi taler om at blive født som mor, om kroppens forandring og at acceptere at tingene hele tiden ændrer sig. Om at åbne sig op og slippe kontrollen.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jesper Westmark er meditationsmentor og traumeterapeut, og i det her afsnit taler vi om, hvad meditation er, og hvad det kan bruges til.Vi taler om at indvikle sig i livet og udvikle sig gennem meditation, om at få dybe spirituelle oplevelser tidligt i livet og lære at håndtere det hen ad vejen.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Åh jaaa, kærlighed! Vi taler om den romantiske af slagsen - dvs. den, der handler om parforhold og "den eneste ene".Hvorfor optager den romantiske kærlighed os så meget? Hvad går det ud på, og hvordan finder man en sød kæreste?Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Shirley Maisted er biopat med speciale i hud, og i det her afsnit taler vi om hudproblemer – hvorfor de kan opstå, og hvad de måske kan lære os.Både jeg selv og Shirley har haft akne i ret høj grad, og vi taler om, hvordan det har påvirket os både fysisk og psykisk. Vi taler om opvækst, misforståelser, kost, fordøjelse og kærlighed til sig selv, lige meget hvordan man ser ud.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med psykolog Ane Christensen, som arbejder med familier i sorg i Børnecancerfondens psykosociale tilbud: FAVN. Ane har selv haft døden tæt inde på livet, da hun for 25 år siden fik en datter, der viste sig at have en svulst i hjernen. Anes datter blev 11 år, og vi taler om, hvordan det var at leve med døden i åndende i nakken i de år, og hvordan Ane og hendes familie håndterede døden da den kom. Du kan se mere til Ane på hjemmesiden: https://www.livsceremonier.dk/moed-ceremonilederne Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne ©️ Ann-Sofie Packert 2020 Anes anbefalinger: Der er skrevet megen litteratur om sorg. Og der er mange betragtninger om det at sørge. Efter min mening og erfaring, kan sorg ikke gøres op i rigtig og forkert. Det er en individuel og meget personlig proces, hvor der selvfølgelig er mange fælles indikationer på, hvad der kan lindre bare en lille bitte smule. Og mindst lige så mange meget naturlige og indimellem meget besynderlige sorgmetoder, opfundet af desperate forældre. Men det er lige meget. Hvert menneske opfinder med andre ord sin egen lille sorgteori, som vi professionelle må respektere, så længe det ikke bliver patologisk. ’Så trods alle velmenende ord fra omgivelserne, står forældre, der har mistet et barn, helt alene og må selv finde vejen i den store sorg’ (Pam Brown). Bøger for voksne efterladte: Naja Marie Aidt: Har døden taget noget fra dig, så giv det tilbage. Gyldendal 2017. Forfatteren Naja Marie Aidt mistede sin 25-årige søn efter han i en LSD-rus sprang ud af et vindue på Vesterbro. En smuk, poetisk og meget anderledes bog om hendes kæmpe sorg. Esben Kjær: Min usynlige søn. Gyldendal, 2016 Esben mistede sin søn af cancer og har skrevet en bog om de voldsomme kræfter sorg er og hvordan han kan leve videre med ham indeni. Det gør han via sin egen historie og via interviews med fagpersoner. Esben Kjær: Døden – en overlevelsesguide, Gyldendal, 2019 En opfølgning på den forrige bog, en håndbog i sorg og hvordan man overlever den. Maria Gerhardt: Transfervindue. Politiken 2017. Maria Gerhard (DJ’en Djuna Barnes) har skrevet en utopisk forestilling om at hele Nordsjælland er omdannet til et Hospice. Det er små digte og oplevelser, Maria døde selv af cancer marts 2017. Mette Bendixen og Marie-Louise Vianelle: Dus med Døden. Egolibris 2017. De to forfattere har selv oplevet at miste en nærtstående og har skrevet en praktisk og anvendelig bog om, at stå ved siden af én, der har mistet. En guide for pårørende. Anna Kløvedal: Ingenmandsland – om afmagt og kærlighed. Tiderne Skifter 2009 Om en mor, der mister sin eneste datter på 15 år. Starten er en meget hård beskrivelse af hele sygdomsforløbet, som I bare kan springe over, hvis I ikke kan holde ud at læse det. Resten handler om moderens følelse af meningsløshed og uretfærdighed og megen vrede. Om at sørge. Og om kunsten at leve videre. Anna Bridgewater: Søster til låns. Thaning og Appel. 2008 Om at være søster til en kræftsyg søster (voksne) og om det tomrum, der opstår, når et menneske, vi elsker, dør. Og om at fortsætte et liv, der aldrig bliver som før. Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør. Lise Trap: Sorg er den dybeste ære glæden kan få. Kan købes direkte hos forlaget Alpha Hvordan man som sørgende bedst rummer sine omgivelser. Også velegnet for pårørende til efterladte. Lise Trap: Hjertebånd. Kan købes direkte hos forlaget Alpha. De nyeste sorgteorier, som handler om at kunne leve med tabet, og ikke slippe og ’komme videre’. Liselotte Hornemann Kragh: ’Døden Nær’ - jordnær, filosofisk og psykologisk bog om at være tæt på en døende. Liselotte Hornemann Kragh: ’ Den fortrolige død’ – om at besinde sig på sin egen død. Marianne Davidsen Nielsen: Blandt Løver. Socialpædagogisk Bibliotek. Om at bearbejde sorg over tab af nærtstående. Mest til fag-personale, men meget fine idéer til sorgarbejde. Megan Devine: It’s Ok that you are not OK. Sounds True 2017 Amerikansk kvinde, der pludselig mistede sin mand ved en drukneulykke. En bog til og om sørgende, med et helt nyt perspektiv. At det er OK, hvis du ikke er OK. Andres anbefalinger om at dø og sørge: Helene er her ikke mere Bogen er skrevet af Helenes mor, Helle, en fængslende beretning om hendes lille datter, der kun blev 6 år. Atle Dyregrov: Sorg hos Børn (en håndbog - anbefales til forældre og de nærmeste) Her giver Atle Dyregrov praktiske råd om og retningslinjer for, hvordan man bedst drager omsorg for børn, der oplever døden blandt deres nærmeste og kommer med eksempler på, hvordan eventuel deltagelse i ritualer omkring døden og samtale herom kan tilrettelægges. Med bogens beskrivelse af børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin – også helt små børns – får man den nødvendige indsigt for at kunne yde konkret støtte. Forfatterens omfattende viden og erfaring formidles klart og forståeligt uden at overforenkle, og bogen er oplagt for alle berørte forældre og for personalet i skoler og børnehaver. Man får en god baggrund for at forstå børns sorgreaktioner på forskellige alders- og udviklingstrin og en masse praktiske råd om og anvisninger på, hvordan man kan støtte børn i deres sorgarbejde. Julia Lahme: Sig Farvel – hvad præster ved om kærlighed. Pretty Ink 2009. Interview med seks præster om glæden, fortvivlelsen og alle de forbudte følelser, når en pårørende dør. Følelser og refleksioner når man har mistet et barn Udgivet af Forældreforeningen VI HAR MISTET ET BARN. Alle artikler har været trykt i foreningens blad "Isblomsten" og er skrevet af forældre, der har mistet et eller flere børn. http://mistetbarn.dk/wp-content/uploads/2015/01/Sorghosb_rnogderesbehov....pdf Det sker kun for naboen Af Bente Chemnitz Det sker kun for naboen, siger vi, når ulykker rammer. Denne bog er ment som en hjælp til mennesker i nød, sørgende, døende, syge og pårørende. Sorg og krise Af Lis Hillegaard, Lis Keiser & Lise Ravn Med udgangspunkt i praktiske eksempler viser bogen, hvordan vi både som professionelle og private aktivt kan gribe ind og støtte mennesker, der er ramt af sorg eller krise. Mit barn døde Af Johan Zimsen, Birgit Madsen og Peter Olesen 25 forældre skriver deres beretninger om at miste et barn. Min søster døde. Min bror døde Af Peter Olesen og Anneli Iversen 25 børn og voksne skriver deres beretninger om at have mistet én eller flere søskende. Julie er død Af Karsten Holm En fars beskrivelse af et krise- og sorgforløb efter hans datter blev kørt ihjel af en spritbilist. Da Marie døde Af Birgit Madsen Marie er 14 år, da hun bliver dræbt i trafikken. Bogen er en mosaik, hvor en kreds af mennesker, der kendte Marie fortæller om, hvad det kom til at betyde for dem at miste hende, og hvad det forandrede i deres liv. Janne er ikke mere Af Ilse og Kjeld Johnsen Første del af bogen beskriver den sorg, forældrene oplevede, da deres datter blev trafikdræbt. Anden del af bogen omhandler de uforklarlige oplevelser, forældrene kom ud for efter Jannes død. Livets flamme Af Gudrun Rasmussen. En mors historie om at miste sin voksne søn, der dør af hjertestop under en håndboldkamp. Til Anders Af Jens Hatting En fars historie skrevet som dagbog i den sidste tid med sin søn. Bogen beskriver, hvorledes alvorlig sygdom vender op og ned på hverdagen for en helt almindelig familie, og hvordan kærlighed og sammenhold gør en svær tid lidt lettere at komme igennem. Den første vintergæk af Kirsten Hansen-Møller: En mors gribende beretning om at miste en datter og samtidig få et barnebarn. Datteren Therese dør af kræft få dage efter, at hun har født sin datter tre måneder for tidligt. Kære Anne Stine – breve til en engel Af Hans Lauge Petersen Sorgen over at miste det umistelige har fået faren til at skrive denne bog. Anne Stine dør i en bus ulykke på Bali 20 år gammel. Om mørke og lys Af Hanne Frøyr: For Hanne Frøyr var det hendes "sjæls sorteste nat", da hendes datter tog sit eget liv. Men det har lettet sorgen, at hun har lært at acceptere sin datters valg – og at bryde tabuet omkring selvmord. Lev stærkt - dø naturligt Af Kim Engelbrechtsen Farens breve til sønnen Jakob, der begik selvmord 16 år gammel. Bogen er samtidig et forsøg på at give gode råd til andre unge og forældre, så de ikke havner i samme situation. Mette - en beretning om et selvmord. Udgivet af Psykiatri Fondens Forlag Bogen giver et enestående indblik i en ung kvindes personlige oplevelse af sin depression. Den bygger på Mettes efterladte dagbogsnotater. Hverken familie eller venner aner, hvor syg Mette er, før hun efter en kort indlæggelse på psykiatrisk afdeling begår selvmord og efterlader sig sin 4-årige søn. Martina Af Lilian Hoffmann En mors gribende beretning om sin 16-årige datters korte og tragiske bekendtskab med narkotika. Bogen er skrevet som en åbenhjertig beretning om en families ulige kamp mod de hårde stoffer og som en advarsel til unge og deres forældre. Hun valgte døden Af Maureen Dunbar En mors beretning om syv års mareridt med sin datters anorexia. Da Catherine var 15 år, fik hun stillet diagnosen nervøs spisevægring. Moren fortæller i denne bog sin datters tragiske historie og de mange op- og nedture, Catherine og familien gennemlevede i de syv år, sygdommen varede. Catherine døde som 22-årig. For Børn: Egmont Fonden: Tager Bedste en taxa til himlen? Bogen forsøger de voksne at hjælpe med at sætte ord på døden i snak med børnene. HC Andersen: Tommelise Eventyret Tommelise er fortællingen om en lille pige i en stor verden. Verden bryder på mange prøvelser og på eventyrligvis bliver hun blomsterdronning. Astrid Lindgren: Brødrene Løvehjerte og Ronja Røverdatter (et must – både film og oplæsning) Sophie Swerts Knudsen: Ulven (om en dreng på to år med kræft - som finder modet til at kæmpe) Vundet en pris for bedste børnebog (forlaget egolibris) Marie Lau: Alfred på Hospital (billedbog om Alfred som har kræft) - så fin for børn at spejle sig i (fåes gennm Børnecancerfonden) Helene Stubbe Bruun: Min storesøster er syg (til børn 3 -6 år med alvorlig syg søskende) en samtalebog med smukke tegninger (forlaget turbine) Dorte Jordan: Hvem elsker dig i himlen? forlaget Darklights. Bogen er skrevet til børn, den handler om Anders`s lillesøster Michala som bliver indlagt og til sidst dør af sin sygdom. Der er nogle rigtige dejlige billeder i bogen en rigtig god lille bog. Kan købes hos alle boghandlere. Da Mikkels far Ida Marie Skov Storm blev syg: Interaktiv bog på Børn, Unge og Sorgs hjemmeside: http://www.euskom.dk/mikkelsfar/index.php?page=0 Flere forfattere: http://givhåb.nu/du-er-ikke-alene-lancering-af-novellesamling-og-stor-novellekonkurrence/ Novellesamling om at dø eller miste. Kan købes for 30 kr. i boghandleren eller www.saxo.com Anne Jacobsen: Kan man dø om natten? Når børn rammes af alvorlig sygdom og død. Gunnar Wille: En lille bog om døden. Om hvad der sker når et menneske dør. Lise Lotte Aabrink: Tommys hus i himlen Bogen beskriver familiens liv gennem at miste - at sørge og at komme videre. Sorg, svigt, afmagt, selvmordstanker - og kærligheden, da de kommer igennem. Bogen er opdelt i 3 afsnit: Oplæsning for mindreårige 3-8 år - selvlæsning for 9-18 år og de voksnes afsnit. Bogen bygger på dagbøger skrevet efter Tommy på 16 år døde ved en trafikulykke. Tilbage var to små søskende på 7 og 10 år og forældrene i dyb sorg. Doris Stickney: Larver og Guldsmede: om at forklare død for børn Film: Lille Poul og Dragen (tegnefilm og en lille dreng der har cancer, fåes gennem Børnecancerfonden) Helium ( om en dreng der skal dø – vandt en Oskar) http://politiken.dk/kultur/filmogtv/oscar/ECE2223731/dansk-oscarjubel-helium-vandt-for-bedste-kortfilm/ Ligger her på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jD8LsXXLDyEDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med Avalon Khaan, som arbejder med at holde cirker, hvor alle, som har lyst, kan komme og dele det, de har på hjerte.Vi taler om at udleve sit fulde potentiale, om at turde stå frem og vise sig selv og slippe det panser, man måske har bygget op gennem mange år.Vi taler også om at turde græde foran andre, og om hvorfor vi ikke ser flere skinkemadder på Instagram.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Betinna Sidor er gestaltterapeut og arbejder blandt andet med at uddanne andre terapeuter. I det her afsnit taler vi om SELVUDVIKLING og dykker især ned i:- Grænser- Dramatrekanten- Den indre kritiker- Vrede- Glæde- Accept- TaknemmelighedDet spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Jeg taler med fremtidsforsker og spirituel vejleder Missona Aston, som i mange år har kigget på spiritualitet som en "megatrend".Vi taler om, hvorfor spiritualitet vinder indpas i denne tid, om den feminine tidsalder, om at skifte navn og at være spirituel på sin egen måde.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Loui Trøstrup er holistisk behandler og arbejder blandt andet som sexolog, healer og kropsbehandler.I det her afsnit fortæller Loui om vendepunktet i hendes liv, da hun efter at have arbejdet 12 år som socialpædagogisk vejleder (og som sexolog ved siden af) blev ramt af et stress-sammenbrud.Det gjorde, at hun måtte tage sin måde at være i verden på op til overvejelse og for alvor begynde at sætte grænser og passe på sin egen energi.Vi taler om det provokerende i at 'tage ansvar' og om, hvad det vil sige at være 'højt vibrerende'. Vi taler også om, hvorvidt det er muligt altid at tage de gode og sunde valg.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Mette Louise Holland er klinisk psykolog, og for 8 år siden faldt hun over "De 3 Principper", som hun har skrevet bogen "Dit Selvhelbredende Sind" om. Det handler om, at sindet grundlæggende er usårligt, og at det, der giver os ubehagelige følelser, er vores tanker om de ting, der sker omkring os.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om sexfantasier, barndomstraumer, erotiske sprog, tantra, polaritet, det skjulte kvindelige kønsorgan og meget mere.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Joan Ørting er sexolog med mere end 20 års erfaring.I det her afsnit taler vi om tabuer, overgangsalder, kvinder, parforhold, selvudvikling og kriser.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 1. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 2. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 3. afsnit af julekalenderen, hvor jeg (Ann-Sofie) sidder sammen med special guest Ria Maté og taler om self care i form af urter og urteudtræk.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 4. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 5. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 6. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 7. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 8. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie ringer til Stephanie von d'Ahé Grau som er holistisk underlivs- og brystbehandler, og hører, hvordan man kan give sig selv en kærlig brystmassage.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 9. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 10. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 11. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.

Velkommen til 12. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du virkelig kan kæmpe de kampe, der for alvor kalder på dig.Det spirituelle hjørne er podcasten for dig, som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler Annasohia Petri med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.Annasophia Petri er uddannet TV- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, DMJX. Annasophia er er også uddannet yogalærer - hun underviser både firmaer og private – og astrolog.