Bøger i Anti-Stress-Trainer serien

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschaftigt sich mit den spezifischen Stressfaktoren im Arbeitsalltag von Betriebsraten und deren effizienter Bewaltigung. Betriebsrate sind als Vermittler zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer einer Vielzahl von Rollenkonflikten ausgesetzt. Auch die hohe Erwartungshaltung an ihr fachliches wie therapeutisches Know-how fuhrt zu einem hohen Stresslevel. In diesem Buch lernen sie, wie sie diese Anforderungen erfolgreich zu managen, indem sie ihre eigene innere Balance bewahren. Der Autor geht gezielt auf die wichtigen Bereiche Stresspravention und Stressbewaltigung ein und bietet einen informativen Uberblick zum Thema Stress bei Betriebsraten.

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich mit den typischen Stressfaktoren bei Erzieherinnen und Erziehern und wie souverän mit diesen umgegangen werden kann. Der Arbeitsalltag von Erziehern hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt und ist noch komplexer geworden. Fehlende Anerkennung, eine geringe Bezahlung, ein hoher Lärmpegel im Arbeitsalltag, aber auch die gestiegenen Erwartungen einiger Eltern sind nur einige der großen Herausforderungen dieses Berufes. Dieses Buch hilft Erziehern dabei, ihre persönlichen Stresssituationen im Berufsalltag zu erkennen und erfolgreich zu meistern. Die Autoren geben dafür ihre wertvollen eigenen Erfahrungen aus dem Erzieher-Arbeitsalltag und der Beratung für den sozialen Sektor im Bereich professioneller Umgang mit Stress weiter. Dabei geben sie viele nützliche Praxistipps, die leicht in den Alltag integriert werden können und Sie so den schönen Beruf des Erziehers trotz Stress wieder genießen lassen.

Juristen bilden keine heterogene Berufsgruppe ab. Sie nehmen die unterschiedlichsten Tätigkeiten wahr, sind in den verschiedensten Hierarchien eingeordnet und arbeiten sich gleichermaßen durch Aktenberge wie direkt "am Menschen". Da geht es um Rechtsgestaltung, Streitvermeidung und Streitentscheidung, also Urteilskraft. Dazu braucht es Problemlösungs- und Analysefähigkeiten. Das ist es, was alle eint: vor oft schwierig fassbaren Problemen nicht zu kapitulieren, sondern selbstgesteuert Rückschlüsse zu ziehen und konstruktive Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Diese Fähigkeiten nutzt der Anti-Stress-Trainer für Juristen als Grundlage, um darauf aufbauend das Bewusstsein für die Ressource der Selbstregulation zu wecken und sie mittels einiger Techniken zu trainieren. Dies braucht Zeit, Raum und Engagement. Jegliche Prozesse, und gerade die der Stressregulierung, können dauerhaft nur über Bewegung zum Ziel führen. Zu dieser facettenreichen Dynamik möchte das Buch gerne anregen.

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe bietet eine Burnoutprophylaxe fur alle, die selbststandig in der Versicherungsbranche tatig sind. Die Welt der Finanzdienstleister/ Versicherungsmakler ist heute gepragt von Administration und Dokumentation. Zeit fur Vertrieb und Verkauf und ein ausgeglichenes Privatleben bleibt da sehr wenig, Stress und Burnout sind oft vorprogrammiert. Mit einer groen Portion Humor und Empathie widmet sich die Autorin diesem fur die Betroffenen so wichtigem Thema und liefert dabei viele wertvolle Tipps fur einen souveranen Umgang mit Stress. Die Autorin berichtet aus eigener Erfahrung und dem Austausch mit den Kollegen. Denn aufgrund ihrer Tatigkeit in allen drei Bereichen (Versicherungsunternehmen, Maklerbetreuerin und Maklerin) kommt sie regelmaig mit Betroffenen ins Gesprach. Leserinnen und Leser dieses Buches konnen von ihren reichhaltigen Erfahrungen und ihrer Fahigkeit, die Versicherungsbranche aus verschiedenen Blickwinkeln zu beurteilen, profitieren. Humorvoll und hilfreich.   

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthalt alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verstandlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen fur stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfahrt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden konnen. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich fur das Thema Mentale Fitness"e; interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zahlen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel. 

Dieser Anti-Stress-Trainer widmet sich umfassend dem Leben der Fuhrungsfrauen und deren Stressthemen. Das Buch vermittelt das Wissen daruber, wie wichtig es ist, den Stress, der einerseits durch verschiedene Rollenanforderungen, andererseits durch das Behaupten in einer mannerdominierten Welt besteht, zu bewaltigen. Die Autorin entlarvt auf amusante und informative Art und Weise die verschiedenen Stressfallen fur Fuhrungsfrauen und gibt umfangreiche Praxistipps an die Hand, um diese Fallen zu vermeiden. Leserinnen und Leser profitieren von der weitreichenden Fhrungserfahrung der Autorin in verschiedenen Bereichen und der langjhrigen Beschftigung mit dem Thema Stress und Burnout in ihrer Ttigkeit als Business- und Stress-Coach.      

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe befasst sich eingehend mit den typischen Stressfaktoren bei Arzten. Der Autor - selbst Arzt - wei, wovon er spricht und klart Leserinnen und Leser uber den Berufsalltag von Medizinern auf, welcher sich nicht nur durch eine hohe Arbeitsbelastung auszeichnet, sondern auch durch einen zunehmenden enormen sozialen Druck gepragt ist. Bewertungsportale in den Medien, Negativ-Journalismus gerade uber sogenannte (Abzocker-)Arzte sowie das zunehmende Prozessrisiko bei Kunstfehlern (meist unberechtigt) fuhren oft zu gesundheitlichen Problemen, Stress oder Burnout. Dem Buch gelingt es, Arzten und allen, die mehr uber einen gesunden und erfolgreichen Umgang mit Stress von einem etablierten Arzt erfahren wollen, eine informative Kurzanleitung an die Hand zu geben. Mit einem Augenzwinkern und vielen nutzlichen Praxistipps pladiert der Autor fur ein Mehr an Lebensfreude sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld.