Graviditet og forældreskab

Tag kontrol over dit helbred og forbered din krop på graviditet. Zita West er jordemor for stjernerne og ved hvor vigtigt det er, at du giver din krop de rette næringsstoffer.Dette er hendes første kogebog, der fokuserer på korrekt ernæring, når du ønsker at blive gravid.Første del viser dig, hvordan du vurderer din krops fertilitet - og du får Zita Wests egen detox plan, der renser din krop for kemikalier, som hindrer dig i at blive gravid. Du får også et 10 ugers boost-program til at øge din fertilitet og evne til at blive gravid.Anden del af bogen giver dig 80 lækre opskrifter, der bringer din krop i topform. Alle opskrifter er særligt udvalgte, så er nemme at indpasse i en travl dagligdag.

Revideret 2008.Den populære klassiker for forældre til børn i førskolealderen. Med udgangspunkt i børnenes hverdag giver forfatteren gode råd og vejledning til at få et sammenhængende liv ud af en tilværelse, der tidsmæssigt bliver delt mellem hjem og daginstitution. Margrethe Brun Hansen er uddannet børnehavepædagog og cand.psych. og forfatter til flere bøger.

Bogen hviler på følgende grundantagelser. Alle børn skal mødes i udviklingsstøttende samspil med en voksen. Det er de samme grundingredienser som virker udviklingsfremmende – og støttende for alle børn. Og det er afgørende at disse samspil bliver tilpasset barnet med autisme.Bogen har ligeledes det sigte, at give dig en oplevelse af at få viden og indsigt i noget meget komplekst og svært tilgængeligt inden for neuropsykologisk viden. Her beskrevet på en måde, som opleves som let at forstå, og som let at omsætte i en families hverdag.De udviklingsstøttende metoder og strategier i bogen er med udgangspunkt i hverdagsaktivitet, leg og nysgerrig udforskning, og kræver ikke faglig uddannelse for at kunne omsætte. Med viden fra denne bog, skal du blot tilsætte nysgerrighed, tålmodighed og masser af kærlighed. Så har du den perfekte kombination, der støtter dit barns vej ud i livet med muligheder for udvikling af potentiale, kompetencer, håb og drømme.

SKÆRMSUND er en 4-ugers guide til bedre trivsel, mere nærvær og sundere skærmvaner i familien.Med SKÆRMSUND rækker Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte en hjælpende hånd til forældre, som er bekymrede over familiens skærmforbrug, men har brug for konkrete redskaber til at ændre det. Med rod i den nyeste faglige viden på området præsenterer bogen en lettilgængelig 4-ugers guide fuld af nyttige værktøjer til sundere skærmvaner for både børn og voksne. Forfatterne giver desuden konkrete forslag til sjove og sunde alternativer til skærm samt hjælp til at afprøve og indføre skærmregler, der passer til den enkelte familie.At være skærmsund handler ikke om at ”slå op” med vores telefoner, med computeren eller med Netflix, men om at få et mere bevidst og afbalanceret forhold til, hvordan og hvor meget vi bruger skærme i dag. Målet er, at vi styrer skærmene – og ikke omvendt.

Som kommende eller nybagt mor eller far møder man masser af dogmer og automatreaktioner om, hvad der er såkaldt normalt, og hvordan man bør tackle udfordringerne i denne vigtige livsperiode. Men hvilken start ønsker du for dig og dit barn? Dit barn – dine beslutninger handler om, hvordan du i praksis kan tage din autoritet tilbage og begynde at stole på dine egne forældreevner. Bogen handler også om holistiske veje, der virker støttende igennem graviditet, fødsel og de første år derefter, så du har alle forudsætninger for at give dit barn en sund og blid begyndelse. Sundhedssystemet og svangeromsorgen er under pres, og samtidig er en ny fødselskultur under opblomstring. Med denne bog i hånden har du langt bedre muligheder for at navigere i de eksisterende offentlige og private tilbud, så du kan skabe et godt samarbejde med det sundhedspersonale, du møder, samtidig med at du, din familie og dit spædbarn kan få glæde af komplementær medicin og behandling.Alle områder belyses gennem forfatterens personlige erfaringer, og bogen indeholder tankevækkende indlæg fra en lang række empatiske fagfolk fra læger til psykologer og jordemødre. Dit barn – dine beslutninger tager fat på de mest aktuelle udfordringer, som gravide og nybagte mødre og fædre kæmper med i vores moderne samfund. Bogen byder ind med viden og helhedsorienterede perspektiver som et vigtigt supplement til den hjælp og information, forældre automatisk får, når de bliver gravide. Om forfatteren Camilla Willumsen (1985) er uddannet lærer og cand.pæd. og har siden sin første fødsel i 2011 været optaget af præ- og perinatal psykologi, aware parenting og fødselskultur. Camilla var som helt ung igennem et længere sygdomsforløb og blev rask med hjælp fra kostomlægning og komplementær medicin og behandling. Hun har beskæftiget sig med dette felt lige siden. I 2016 startede hun Moderskaber.dk, hvor hun samarbejder med empatiske og helhedsorienterede fagfolk og inspirerer og støtter (kommende) forældre til at træffe bevidste valg og finde understøttende veje. Camilla udbyder foredrag, undervisning og rådgivning. Hun er gift og har to børn, der går på Steinerskole, og som er født henholdsvis på Rigshospitalet og derhjemme.

Forstå dit barns søvnmønster, og hjælp det til at sove trygt og roligt.Hvorfor kan børn have svært ved at falde i søvn, og hvordan hjælper man dem bedst? Her får du @babyterapeuten Katrine Rønn Arnhems allerbedste og gennemtestede råd til, hvordan man nænsomt og effektivt forbereder sit 0-5-årige barn på søvnen og hjælper det til at sove godt.Bogen indeholder grundige guides til børns søvnmønstre baseret på den nyeste viden og forskning, praktiske råd til at løse de typiske søvnproblematikker og vejledning i, hvordan man kan berolige barnets nervesystem inden sengetid.God søvn kræver ro og tryghed, ikke skemaer og rigide rutiner. Derfor opfordrer Katrine til, at man gør det, der virker for ens barn – og en selv.Katrine Rønn Arnhem er uddannet folkeskolelærer, men lever nu af at rådgive forældre om børns søvn. Hun har en uddannelse som søvncoach og derudover en række uddannelser inden for kropsterapi for børn. Hun er mor til to små drenge.

Anxiety, depression, and mental health struggles are increasingly present in children ages 3-10. Bestselling author and neuroscientist shares a clear and effective five-step plan to teach your child how to manage their minds so they can live a life with greater resilience, health, and happiness in a changing and challenging world.

Det står ikke godt til med den mentale trivsel hos de unge. Mange kæmper med stress, angst, ensomhed og følelsen af at være utilstrækkelig, og selv de mere robuste kan blive udfordret. Derfor har børn brug og unge for støttende forældre, der formår at rumme og guide dem.Desværre er mange voksne forvirrede, når det kommer til deres teenagere. De har brug for helt konkrete råd til, hvordan de kan støtte op om bedre samtaler og samvær.I LYT TIL DIN TEENAGER giver bestsellerforfatteren og den tidligere OL-vinder Arne Nielsson sammen med CEO for organisationen MOT Danmark, Stina Grøn, konkrete redskaber til forældre med teenagebørn. Deres indsigter bygger på den nyeste forskning, viden og dokumentation.Bogen præsenterer fire forskellige forældretyper og de dynamikker, fordele og faldgruber, der gør sig gældende for dem hver især. Desuden er der en række eksempler, der illustrerer hvordan, hvornår og hvorfor vi går galt af de unge.

Autistic adult, Amanda Diekman, shares her experiences about how low-demand parenting her neurodivergent children has transformed her relationship and family life. Full of easy-to-implement resources and activities this is the go-to-guide for low-demand parenting.

Now updated with new material throughout, Alicia F. Lieberman’s The Emotional Life of the Toddler is the, detailed look into the varied and intense emotional life of children aged one to three.Anyone who has followed an active toddler around for a day knows that a child of this age is a whirlwind of explosive, contradictory, and ever-changing emotions. Alicia F. Lieberman offers an in-depth examination of toddlers’ emotional development and illuminates how to optimize this crucial stage so that toddlers can develop into emotionally healthy children and adults. Drawing on her lifelong research, Dr. Lieberman addresses commonly asked questions and issues. Why, for example, is “no” often the favorite response of the toddler? How should parents deal with the anger they might feel when their toddler is being aggressively stubborn? Why does a crying toddler run to his mother for a hug only to push himself vigorously away as soon as she begins to embrace him? This updated edition also addresses 21st-century concerns such as how to handle screen time on devices and parenting in a post-internet world. Hailed as “groundbreaking” by The Boston Globe after its initial publication, the new edition includes the latest research on this crucial stage of development. With the help of numerous examples and vivid cases, Lieberman answers these and other questions, providing, in the process, a rich, insightful profile of the roller coaster emotional world of the toddler.

The perfect gift for any mom, this keepsake memory book is a beautiful place to record special moments, stories, and advice that you want to pass down to your children one day.Mom’s Story is a guided journal thoughtfully designed to help moms of all ages write down memories that they want to preserve and share with their children and family. Designed by bestselling artist and author Korie Herold, this keepsake book provides moms with thoughtful writing prompts and plenty of journaling pages to record memories from their childhood, school years, early adulthood, and more. Show mom that you love her and want to grow closer with this timeless gift that’s ideal for Mother's Day, birthdays, or any time of year.  Sections and writing prompts include: • Early Childhood: What was your house like growing up? What were your favorite toys or playtime activities? • School Years: What did you think you wanted to be when you grew up? What were you like as a teenager? • Work and Travel: What was your first job? What family vacations do you remember the most? • Love and Family: What's your best relationship advice? How did you feel when you found out you were going to be a mom? • Character and Values: What do you value most in life? What family values do you hope to pass down? • Hypotheticals and Curiosities: What's something you wish you had done differently? What's the best advice you ever received? • Words of Wisdom: Additional space to write letters to your family Special features include: • Elegant linen with gold foil cover • Acid-free and archival paper • Layflat design allows you to easily write in the book • Carefully developed designs and prompts allow to you reflect and remember

Over 90 percent of new mothers will have scary, intrusive thoughts about their baby and themselves. What if I drop him? What if I snap and hurt my baby? Mothering is so hard--I don't know if I really want to do this anymore. Gosh, I'm so terrible for thinking that! Yet for too many mothers, those thoughts remain secret, hidden away in a place of shame that can quickly grow into anxiety, postpartum depression, and even self-harm. But here's the good news: you CAN feel better!Author Karen Kleiman--coauthor of the seminal book This Isn't What I Expected and founder of the acclaimed Postpartum Stress Center--comes to the aid of new mothers everywhere with a groundbreaking new source of hope, compassion, and expert help. Good Moms Have Scary Thoughts is packed with world-class guidance, simple exercises, and nearly 50 stigma-busting cartoons from the viral #speakthesecret campaign that help new moms validate their feelings, share their fears, and start feeling better. Lighthearted yet serious, warm yet not sugary, and perfectly portioned for busy moms with full plates, Good Moms Have Scary Thoughts is the go-to resource for moms, partners, and families everywhere who need help with this difficult period.

Chimananda Ngozi Adichie modtog for et par år siden et brev fra en barndomsveninde, der spurgte hende, hvordan hun kunne opdrage sin datter feministisk. Brev til en nybagt forælder er Adichies svar med femten råd til den nybagte forælder. Adichies råd er en nuanceret og kærlighedsfuld påmindelse om, hvor vigtigt det er, at vi tager ansvar for de værdier, vi giver videre til den næste generation.

A practical guide to bringing up children according to a vegan lifestyle for health, ethical and sustainability reasons. It addresses the myths around a vegan diet being unsuitable for a growing child and answers questions from 'what about protein?' to 'will there be enough calcium?' looking at pregnancy through to the teenage years.

Børnemeditationerne I mit hjerte giver en skøn afslutning på dagen i børnefamilier. Selvom dagen i en børnefamilie er travl, elsker vi stadig vores børn højt. Med Børnemeditationerne I mit hjerte får I som familie et sprog for jeres kærlighed fyldt med smukke symboler, som er lige til at tage med ind i hverdagen. De fire små historier er skrevet som guidede meditationer, som forældrene læser højt ved sengetid, mens børnene ligger med lukkede øjne og bruger deres fantasi til at lave billeder. De fire fortællinger hedder: 1. Jeg fylder mit hjerte med kærlighed 2. Fra mit hjerte sender jeg kærlighed 3. I min sky henter jeg kærlighed 4. Med universet deler jeg kærlighed Meditationerne hjælper børnene til at slukke for det tankemylder, der ofte holder dem vågne, når de kommer i seng. Når barnet mærker, hvor træt han/hun er efter en lang dag, falder han/hun i søvn. Mange oplever en kærlig og nær puttestund med disse fortællinger, som hurtigt er blevet populære. Se mere på www.roomforreflection.dk. Fra tre år - ingen øvre aldersgrænse - alle børn elsker at høre om deres forældres kærlighed til dem.

Place of publication from publisher's website.

For every woman that has ever felt trapped. A funny, raw and empowering mid-life-crisis-with-a-difference, vlogger, mother, lover businesswoman and social media phenomenon Tova Leigh explores what the hell you are supposed to do when you find yourself living a life you don't remember signing up for.

A groundbreaking book that will change the taboo nature of baby loss, allowing for more open discussion, acceptance and support for the bereaved and those around them

Everyone's sleep is important in your family, let's talk about it.

BESTSELLERUdvalgt til at være nr. 2. Børnebog i Danmark - Alt.dk Solgt mere end 60.000 bøger og lydbøger i Danmark★★★★★Din Boganmelder★★★★★★Gyldendals BørnebogklubNatbjørnen Tjugga vinder Årets BørnekulturpersonlighedBørn i Byen Prisen 2019.Tjugga nomineret til Børn i Byen Prisen 2020som Bedste Familie app Natbjørnen Tjugga Tjugga er en kærlig bjørn, der elsker dit barn ubetinget. Derfor er søvnmeditationerne med Tjugga det perfekte redskab for forældre til at hjælpe børn trygt og nænsomt ind i søvnen.Natbjørnen Tjugga og snefnuggene har særligt fokus på, at bruge elementerne fra vinteren, til at skabe ro. Sammen med Tjugga, tager dit barn på en smuk drømmerejse til Natskoven hvor Tjugga bor. På rejsen skal dit barn bruge sanserne til at indsnuse den friske luft, smage på snefnuggene, kigge på alt det smukke og mærke varmen fra Tjugga.God nat i Natskoven.Forfatter Emilie Melgaard Jacobsen har skabt Natbjørnen Tjugga og den vil være velkendt for mange børnefamilier. Og ellers er det måske nu I også skal lære Natbjørnen Tjugga at kende?Der er 6 andre bøger i serien. De kan alle læses og bruges uafhængigt af hinanden. Det er for børn fra 0-12 år.

Not every parenting journey looks alike. In this best-selling reference guide, the parents and childcare experts at Mayo Clinic offer a trusted manual on expected-and not so expected-developments that can occur during your baby's first years.Updated and Revised 2nd edition.While new and experienced parents alike find that every baby brings its own set of challenges, the Mayo Clinic Guide to Your Baby's First Years offers informative guidance on standard childcare practices, like proper nutrition, indoor and outdoor safety, diapers and toilet training, comforting a fussy baby, and more.However, more dilemmas face modern-day parents than ever before. This revised reference guide also gives essential-and actually attainable-advice for a new generation of parents, one that faces challenges like single parenthood, work-life balance, delayed child growth and development, and the potential diagnosis of autism spectrum disorder and other newborn conditions.Mayo Clinic Guide to Your Baby's First Years combines everything you need to know about your baby's first three years in an easy-to-read, convenient guide you can keep and reference throughout every stage of your child's first years. With a detailed, month-to-month calendar, learn what to expect of your baby's growth and development during the first 36 months of its life, and what steps you can take to ensure a foundation of healthy growth and development.While there is no built-in instruction manual for raising a child, Mayo Clinic Guide to Your Baby's First Years offers expert advice on everything you may need to know about caring for your little one.

Vi lever i en tid, hvor vi skal navigere med trussel om klimakatastrofe og udbrud af pandemier. Foråret 2020 viste, at frygt hurtigt kan blive til realitet. I tider som disse er det vigtigere end nogensinde at sikre sit indre kompas. Det bedste, vi kan give vores børn, er solide karakteregenskaber. Klimaangst har som begreb gjort sit indtog i sproget. Som forældre er det altafgørende, at vi i vores levevis viser ansvarlighed og er ærlige, men aldrig på en måde, som skræmmer vores børn. Schultz Jørgensen anbefaler, at man i sin livsstil omstiller sig til at leve så bæredygtigt som muligt, så man handler og ikke kun taler om det, der burde gøres. Vi skal som voksne forbilleder for vores børn vise dem, at man kan finde et handlerum, selv om man langtfra kan løse alle problemer. Angst er til sammenligning forbundet med handlingslammelse. Per Schultz Jørgensen inddrager i bogen en række erfaringer fra familier, der lever bæredygtigt og opdrager til bæredygtighed. Oversat til opdragelse handler det ifølge forfatteren om inddragelse, indflydelse og ansvar for at fremme vedholdenhed, samvittighedsfuldhed og robusthed. Opdragelse til livsmod og bæredygtighed giver konkrete redskaber og inspiration til at leve som ansvarlig familie i en tid, hvor der er brug for håb og handling.

At få en baby er et mirakel.Denne bog er en varm og indsigtsfuld guide, der viser, hvordan du gennem de første to år af dit barns liv knytter et stærkt og tæt bånd til barnet. Dette bånd er livsvigtigt, fordi det skaber det fundament af tryghed og selvtillid, som dit barn skal tage med sig gennem alt det, der senere hen kommer af sejre og nederlag.Bogen er også en jordnær guide til alle de spørgsmål, der melder sig på vejen. Til søvn, mad og leg, til ordene, der begynder at komme, og behovene, som melder sig. Bogen er en rejse mellem alle de milepæle, nye forældre har foran sig, men først og fremmest giver den en tryghed, som er nødvendig for, at du og barnet kan udvikle et langt og godt forhold til hinanden.Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery hjælper dig med at skille gode råd fra dårlige, og hun viser dig, hvordan du - midt i kaos - finder din egen forældrestemme gennem en tid fuld af udfordringer - og mirakler.