De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. Breathe In Calm

Breathe In Calm

- Yogic Breathing and Mindfulness Tools for Instant Anxiety Relief

af Domonick Wegesin
Breathe In Calm af Domonick Wegesin
Bag om Breathe In Calm

In times of intense stress and anxiety, readers want instant relief. In Breathe in Calm, a neuroscientist and yoga expert teaches readers how to identify when anxiety is rising, and use calming tools-including yogic breathing, mindfulness, and acceptance-to actively soothe their nervous system and regulate their physical and emotional state.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684038817
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 24. februar 2022
  • Størrelse:
  • 176x127x15 mm.
  • Vægt:
  • 204 g.
  • Ukendt - mangler pt..
Forlænget returret til d. 31. januar 2025

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Domonick Wegesin

Vis alle bøger af Domonick Wegesin

Beskrivelse af Breathe In Calm

In times of intense stress and anxiety, readers want instant relief. In Breathe in Calm, a neuroscientist and yoga expert teaches readers how to identify when anxiety is rising, and use calming tools-including yogic breathing, mindfulness, and acceptance-to actively soothe their nervous system and regulate their physical and emotional state.

Brugerbedømmelser af Breathe In Calm



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Breathe In Calm findes i følgende kategorier: